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    Thorsten Tschirner: Mit 50 fitter als mit 30, Buch

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 fitter als mit 30

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu.…

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    Buch
    EUR 17,99*
    Amiena Zylla: Yoga für einen flachen Bauch, Buch

    Amiena Zylla, Anna Cavelius
    Yoga für einen flachen Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit

    Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 15,99*
    Sarah Schocke: Abnehmen am Bauch, Buch

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Le…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 14,99*
    Martin Storr: Das Reizdarm-Programm, Buch

    Martin Storr, Constanze Storr
    Das Reizdarm-Programm

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressione…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 15,99*
    Johannes F. Coy: Die neue Anti-Krebs-Ernährung, Buch

    Johannes F. Coy
    Die neue Anti-Krebs-Ernährung

    GU Ratgeber Gesundheit

    Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanism…

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    Buch
    EUR 16,99*
    Ellen Fischer: Das Vagus-Training, Buch

    Ellen Fischer
    Das Vagus-Training

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Das umfassendste Übungsbuch rund um den Vagusnerv Das vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt…

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    Buch
    EUR 17,99*
    Thorsten Tschirner: Fit in 15, Buch

    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

    lieferbar ab 21.12.2024.
    Buch
    EUR 18,99*
    Ingo Froböse: Rücken Express für Vielsitzer, Buch

    Ingo Froböse
    Rücken Express für Vielsitzer

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

    lieferbar ab 4.4.2025.
    Buch
    EUR 15,99*
    Thorsten Tschirner: Mit 50 beweglicher als mit 30, Buch

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

    lieferbar ab 4.4.2025.
    Buch
    EUR 17,99*
    Aloys Berg: Cholesterin senken, Buch

    Aloys Berg, Daniel König, Andrea Stensitzky-Thielemans
    Cholesterin senken

    GU Ratgeber Gesundheit, Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 18,99*
    Annette Bopp: Bluthochdruck senken, Buch

    Annette Bopp, Thomas Breitkreuz
    Bluthochdruck senken

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, Erkrankungen

    Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber  Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die... mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die individu…

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    Buch
    EUR 15,99*
    Petra Bracht: Nacken Schmerzen selbst behandeln, Buch

    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Nacken Schmerzen selbst behandeln

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Erkrankungen

    30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau…

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    Harry Waesse: Yoga für Einsteiger, Buch

    Harry Waesse, Martin Kyrein
    Yoga für Einsteiger

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Ganzheitliche Methoden

    Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was is…

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    Hellmut Lützner: Wie neugeboren durch Fasten, Buch

    Hellmut Lützner
    Wie neugeboren durch Fasten

    GU Ratgeber Gesundheit, Abnehmen, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung, Alternativheilkunde

    Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

    lieferbar ab 21.12.2024.
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    Thorsten Tschirner: Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch, Buch

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, den…

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    Franz Wagner: Akupressur, Buch

    Franz Wagner
    Akupressur

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Der Bestseller von Prof. Dr. Franz Wagner zur Akupressur jetzt endlich vollständig aktualisiert - inklusive effektiver Methoden zur Stressbewältigung

    lieferbar ab 4.4.2025.
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    Nicole Schaenzler: Hashimoto ganzheitlich behandeln, Buch

    Nicole Schaenzler, Markus Breitenberger
    Hashimoto ganzheitlich behandeln

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Das ganzheitliche Hashimoto-Therapieprogramm Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich zerstöre…

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    Buch
    EUR 18,99*
    Sabine Wacker: Basenfasten mit Keimlingen, Buch

    Sabine Wacker
    Basenfasten mit Keimlingen

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Im Rahmen des Basenfastens haben sich Keimlinge schon lange bewährt. Doch auch darüber hinaus sind die kleinen Pflänzchen, die man ganz einfach auf dem Balkon oder der Fensterbank ziehen kann, echte Kraft…

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    Buch
    EUR 14,99*
    Petra Bracht: Kiefer & Zähneknirschen Schmerzen selbst behandeln, Buch

    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Kiefer & Zähneknirschen Schmerzen selbst behandeln

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Erkrankungen

    Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Kieferschmerzen und nächtlichem Zähneknirschen. Das hat auf ausstrahlende Nebenwirkungen und scrhänkt ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Brach…

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    EUR 14,99*
    Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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