Thorsten Tschirner: Mit 50 beweglicher als mit 30, Flexibler Einband
Mit 50 beweglicher als mit 30
Buch
- Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 04/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833896804
- Artikelnummer:
- 12066443
- Umfang:
- 144 Seiten
- Sonstiges:
- 5 farbige Abbildungen, 65 farbige Fotos
- Gewicht:
- 326 g
- Maße:
- 200 x 165 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 4.4.2025
- Serien:
- Fitness , GU Ratgeber Gesundheit
Klappentext
Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-GesundheitstrainingsprogrammBiografie
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange als Instructor im Fitnessbereich tätig. Heute ist er Abteilungsleiter bei einem großen Club und erfolgreicher Personal Trainer. Er hatbereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.Anmerkungen:
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