Ingo Froböse: Rücken Express für Vielsitzer, Flexibler Einband

Ingo Froböse

Rücken Express für Vielsitzer

Buch

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

sofort lieferbar

Aktueller Preis: EUR 15,99

Versandkosten

Verlag:: Graefe und Unzer Verlag, 04/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783833896286
Artikelnummer:: 12076559
Umfang:: 128 Seiten
Sonstiges:: 5 farbige Abbildungen, 90 farbige Fotos
Gewicht:: 250 g
Maße:: 200 x 165 mm
Stärke:: 10 mm
Erscheinungstermin:: 4.4.2025
Serien:: GU Ratgeber Gesundheit , Fitness

Klappentext

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-Autor Prof. Dr. Ingo Froböse

Biografie

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.