Ihre Suche nach "Training (körperlich) / Krafttraining" ergab 5 Treffer

Ingo Froböse

Das Muskel-Workout

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

sofort lieferbar

Buch

 

EUR 16,99*

Artikel merken

In den Warenkorb

Menge ändern

Jürgen Gießing

Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen

Zahlreiche Studien belegen die stetige Abnahme der Muskelkraft bei Kindern und Jugendlichen. Jürgen Gießing zeigt in diesem Praxisbuch, wie dem entgegengewirkt und ein altersgerechtes Muskeltraining durch…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,95*

Artikel merken

In den Warenkorb

Menge ändern

Christian Kierdorf

Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Für wen eignet sich dieses Buch? Ganz einfach: Für alle Menschen, die schnell Muskeln aufbauen wollen. Zum Beispiel nach Verletzungen, um sich sportlich zu verbessern oder attraktiver mit mehr Muskeln zu …

sofort lieferbar

Buch

EUR 29,95*

Artikel merken

In den Warenkorb

Menge ändern

Mark Lauren, Joshua Clark

Calisthenics For Dummies

Get motivated, get moving, and stay fit You can do bodyweight workouts any time, anywhere--no equipment needed. Calisthenics For Dummies teaches you the principles of lifelong fitness and offers easy-to-f…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 23,92*

Artikel merken

In den Warenkorb

Menge ändern

Artjom Maier

Isometrisches Krafttraining

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur we…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,00*

Artikel merken

In den Warenkorb

Menge ändern