Gabi Fastner: 50 Workouts gegen Bauchfett
50 Workouts gegen Bauchfett
Buch
- Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
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EUR 12,00*
- riva Verlag, 12/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742322074
- Bestellnummer: 11937011
- Umfang: 144 Seiten
- Erscheinungstermin: 31.12.2024
Klappentext
Egal ob jung oder alt, dick oder dünn - von Bauchfett kann jeder Mensch betroffen sein. Das Gefährliche daran ist, dass es oft nicht zu sehen ist. Denn das innere Bauchfett umschließt die Organe und kann unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen führen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder einer Fettleber. Doch damit macht die Fitnessexpertin und beliebte Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner nun Schluss. Im neusten Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt sie, wie man das ungeliebte Fett einfach und effektiv loswerden kann. Auspowernde Kardio- und HIIT-Einheiten, spezielles Core-Training, entspannende Yogasequenzen und Workouts für den ganzen Körper garantieren ein ganzheitliches und ausgewogenes Training. Ob Einsteiger*in oder Trainingsprofi - für jedes Fitnesslevel finden sich die passenden Übungen, um die Bauchmuskulatur optimal zu stärken, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und damit das Bauchfett wirkungsvoll zu reduzieren und die Gesundheit langfristig zu verbessern.Biografie
Gabriele Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und besitzt seit 15 Jahren ein Sport- und Gymnastikstudio. Unter anderem arbeitet sie als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer.§In den letzten Jahren hat sie mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter auch z.B. Togu Brasil und Brasil Workout.§Viele kennen Gabi Fastner durch ihre millionenfach angesehenen Trainingsvideos auf youtube.Anmerkungen:
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