Schlagwort Abnehmen – alle Bücher

Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

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Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Vom SPIEGEL-Bestseller-Team: Die NDR-Ernährungs-Docs zeigen, wie proteinreiche Ernährung im Alltag gelingt.Eiweiß hält Muskeln und Knochen stark, stabilisiert den Blutzucker und macht lange satt. Der Körp…

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Buch

Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Gesundheit

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr.…

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Buch

Anne Fleck,
Healthy!

Eine reiche Fundgrube an modernem Wissen: Starke Orientierung und viele hilfreiche HandlungsempfehlungenIn HEALTHY! nimmt Anne Fleck den menschlichen Körper systematisch unter die Lupe: von den Mitochondr…

lieferbar ab 19.11.2026.

Buch

Carla Vizzi
Juice Up Your Health

GU Gesundheit

Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote Bete, Zitr…

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Buch

Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker er…

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Buch

Dominique Ludwig
No-Nonsense Nutrition

Over 100 healthy recipes to stay fuller, longer. Acclaimed nutritionist Dominique Ludwig @dominiqueludwig_nutrition has helped thousands of peopletransform their health, end food noise, shed weight, boost…

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Buch

Chris Methmann
Bad Food

Der Spiegel-Bestseller von Chris Methmann für alle mit Interesse an Ernährung und SelbstbestimmungWer bestimmt, was wir essen?Ernährung ist längst zum politischen Streitfeld geworden - und genau das lenkt…

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Buch

Elisabeth Raether
Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett verrückt zu werden

Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach: Elisabeth Raether, Autorin der bekannten ZEITmagazin-Kolumne 'Wochenmarkt', zeigt wie es geht - ganz ohne Verbote und Dogmen, alltagstauglich und mit Rezepte…

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Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die g…

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Buch

Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmste…

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Buch

Martin Storr
Darmschleimhaut

Vergiss alles, was du über das Mikrobiom zu wissen glaubst! In seinem neuen Buch enthüllt Bestsellerautor und Gastroenterologe Prof. Dr. Martin Storr, warum die Darmschleimhaut der wahre Schlüssel zu nach…

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Buch

Xand van Tulleken
Make Me Well

AN INSTANT NUMBER 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER'Deserves to prompt some kind of industry reckoning.' GUARDIAN 'Put down your multivitamins and read this at once.' HELEN LEWIS 'Timely and thorough, van Tulleke…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Andrea Wirrwitz-Bingger
Medical Cooking: Fettleber

Gesunde Leber - gesunder StoffwechselKaum zu spüren, aber brandgefährlich - die Fettleber gilt als der Krankmacher Nummer eins. Die stille Verfettung schädigt nicht nur die Leber selbst - sie verursacht h…

sofort lieferbar

Buch

Christian Wolf, Jonas Köller
Blutwerte-Kompass

Was, wenn "Alles in Ordnung" nicht die ganze Wahrheit ist?Jedes Jahr lassen Millionen Menschen ihre Blutwerte bestimmen und erhalten dieselbe Antwort: "Alles in Ordnung." Trotzdem kämp…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Redaktion ZauberTopf
mein ZauberTopf Einfach lecker! Bye-bye Bauchfett - Das 30-Tage-Programm

Abnehmen, das Spaß macht und sich leicht anfühlt? Bye-bye Bauchfett - Abnehmen mit Thermomix®zeigt dir, wie du in 30 Tagen Schritt für Schritt gezielt Bauchfett los wirst - ganz ohne strenge Diät, dafür m…

sofort lieferbar

Buch

Elias Adeola
High Protein Kitchen

Döner, Burrito oder Cheesecake - wer auf sein Lieblingsessen nicht verzichten, sich zugleich aber gesund und proteinreich ernähren möchte, ist bei Elias, besser bekannt als jelly12_, genau richtig! In sei…

lieferbar ab 20.1.2027.

Buch

Jason Adetola Mackson,
Natural Cooking

Natural Cooking: Dein 30-Tage-Guide für Clean Eating & mehr EnergieFühlst du dich oft müde, aufgebläht oder einfach uninspiriert beim Kochen? Dann ist es Zeit für einen Reset! "Natural Cooking&qu…

lieferbar ab 17.12.2026.

Buch

Yael Adler
Genial ernährt!

'Nährrative, also Erzählungen darüber, wie man sich am besten ernähren soll, gehören seit je zum Brot-und-Butter-Geschäft des Buchmarkts. Die Ärztin Yael Adler hat ein erfreulich komplexes, unaufgeregtes …

sofort lieferbar

Buch

Redaktion Air Fryer Club
AIR FRYER Club 100 x Gesund

Gesünder essen war noch nie so einfach - und so lecker! Mit deinem Airfryer und diesem Buch bringst du knackiges Gemüse, saftiges Hähnchen, goldbraune Snacks und sogar süße Kleinigkeiten in Bestform - mit…

sofort lieferbar

Buch

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