Serie GU Gesundheit – alle Bücher

Sebastian Karl
1-Minuten-Strategie Hitze

GU Gesundheit

Hitze ist nicht nur unangenehm - sie ist eine messbare Gefahr für Herz, Gehirn und Psyche. Selbst gesunde Menschen werden bei über 30°C unkonzentrierter, gereizter und verletzlicher. Zeit, selbst etwas da…

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Buch

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

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Buch

Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Gesundheit

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr.…

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Buch

Ursula Eder, Franz J. Sperlich
Das Parasympathikus-Prinzip

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Alternativheilkunde

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dess…

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Buch

Lena Düsterhus
Dein Endometriose-Alltagshelfer

GU Gesundheit

Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit - Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen.…

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Buch

Meike Diessner
Dein Verjüngungscode

GU Gesundheit, Alternativheilkunde

Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjüngen können und das richtige Timing der Mahlzeiten den Alterungsprozess beeinflusst? Dr. med. Meike Diessner zeigt in diesem Buch, wie Frau…

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Buch

Andrea Pölt
Die richtige Ernährung bei

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Gesundheit, GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannte…

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Buch

Petra Orzech, Meike Streker
Feel your Skin

GU Gesundheit

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Hau…

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Buch

Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde, GU Gesundheit

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen au…

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Buch

Felix Bertram, Nina Weber
Hacking Age

GU Gesundheit

Der richtige Moment für einen Neustart? GENAU JETZT.Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Felix Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das …

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Buch

Astrid Neuy-Lobkowicz
Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!

GU Gesundheit

Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht…

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Buch

Michael Lehnert
Haltung gut, alles gut

GU Gesundheit

Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen…

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Buch

Ann-Katrin Sättele
Healthy Hashimoto

GU Gesundheit

"Ihre Werte sind gut eingestellt " - so die Ansicht deines Arztes. Warum fühlst du dich dann trotzdem erschöpft, aufgeschwemmt und fremd im eigenen Körper? Wenn du trotz der regelmäßigen Einnahm…

lieferbar ab 18.8.2026.

Buch

Carla Vizzi
Juice Up Your Health

GU Gesundheit

Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote Bete, Zitr…

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Buch

Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark

GU Gesundheit, Erkrankungen, GU Reader Körper, Geist & Seele

Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff zu bekomme…

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Buch