Andreas Winter: Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch (MP3-CD)
Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch
Eine CD mit Musik im MP3-Format, die sich mit dafür vorgesehen CD-Playern oder einem PC abspielen lässt.
- Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.
- Gelesen von:
- Andreas Winter
- Verlag:
- Mankau Verlag, 02/2026
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783863747978
- Artikelnummer:
- 12491340
- Spielzeit:
- 5 Std. 0 Min.
- Erscheinungstermin:
- 2.2.2026
Klappentext
Abnehmen beginnt nicht am Kühlschrank - sondern auf einer Reise in die Kindheit.
"Abnehmen durch Annehmen" ist kein Diätbuch im klassischen Sinne, sondern eine tiefgründige Begegnung mit den emotionalen Wurzeln unseres Essverhaltens.
Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder - selbst wenn wir "eigentlich wissen, was gut für uns wäre"?
Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen - um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.
Die Winter-Diät zeigt Ihnen einen neuen Weg aus dem Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen, indem Sie lernen:
- wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen,
- was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war,
- warum Sie wahrscheinlich tatsächlich abnehmen wollen und warum Sie davor Angst hatten,
- wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und
- wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden.
Abnehmen durch Annehmen - weil Ihr Körper kein Problem ist, sondern ein Spiegel Ihrer Geschichte!
Biografie (Andreas Winter)
Dipl.Pädagoge Andreas Winter leitet als psychologischer Berater das Institut Powerscout in Iserlohn. Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will er die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen. Andreas Winter ist Mitglied der Gesellschaft Deutscher Naturforscher und ÄrzteBiografie (Andreas Winter)
Dipl.Pädagoge Andreas Winter leitet als psychologischer Berater das Institut Powerscout in Iserlohn. Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will er die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen. Andreas Winter ist Mitglied der Gesellschaft Deutscher Naturforscher und ÄrzteMehr von Andreas Winter
