Graefe Und Unzer Verlag – alle Bücher

Michael Lehnert
Haltung gut, alles gut

GU Gesundheit

Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Marie Ehlers
Selbstliebe in 50 Checklisten

GU Mind & Soul Einzeltitel, Lebenshilfe

Diese Checklisten sind anders!Dieses Buch ist kein leeres Ausfüllbuch, sondern voller frischem, klugem Selbstliebe-Input. Marie Ehlers, Königin der Checklisten, bekannt durch ihren superbeliebten Instagra…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Gesundheit

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr.…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

sofort lieferbar

Buch

Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Riedl
Diabetes Express-Rezepte

GU KüchenRatgeber, Gesunde Küche

Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stressigen Alltag immer griffbereit sein! Im KüchenRatgeber…

sofort lieferbar

Buch

Wolf-Dieter Storl
Mein Gartenkalender 2026

GU Garten extra, GU Gartenpraxis

Gemeinsam durch das Gartenjahr mit Wolf-Dieter StorlIn seinem persönlichen Gartenkalender begleitet Wolf-Dieter Storl mit seinem langjährigen Wissen durch das Gartenjahr. Die monatlichen Texte und Anweisu…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Tempel
Gib dir die Liebe, die du verdienst

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetz…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Tempel
Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Lebenshilfe

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns." **Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kanns…

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Buch

Heike Abidi
Und Tschüss!

Das Buch für alle, die mit schwierigen Menschen souverän umgehen wollen. Die ihre Nerven schützen, Konflikte entschärfen und ihre Kommunikation verbessern möchten - mit praktischen Tipps, klaren Strategie…

sofort lieferbar

Buch

Florian Maria Alfen
Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Dr. Florian Alfen, internationaler Spezialist für endoskopische Rücken-OPs, ist überzeugt, alles über den Rücken zu wissen, bis er einen Bandscheibenvorfall hat. Da er sich nicht selbst operieren kann, rü…

sofort lieferbar

Buch

Emil Alsbo, Morten Kaltoft
A Tavola!

Hier wird italienische Küche neu gedacht: reduziert, ehrlich, saisonal - und immer zum Teilen. "A Tavola!" vereint 80 Gerichte aus der modernen italienischen Küche, wie sie täglich in der Kopenh…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Lars Amend
Why not?

GU Mind & Soul Einzeltitel

Wenn aus Träumen echte Ziele werdenStändig vergleichen wir uns mit anderen - den Erfolgreichen, Sportlichen, Glücklichen oder Gesunden. Dabei übersehen wir unser eigenes Potenzial. Lars Amend zeigt in sei…

sofort lieferbar

Buch

Pascale Amez, Melissa Knüsel
Liebes Gemüse

Jeden-Tag-Küche, GU Vegetarisch, Genießerküche

Willkommen in der wunderbaren Welt der heimischen Gemüsevielfalt! Die beiden Bloggerinnen von "Urkraut" stellen ihre regionalen Lieblinge vor und erzählen unterhaltsam und faktenreich, warum die…

sofort lieferbar

Buch

Antje Arnold
Let's go wild!

GU Gartenpraxis

Mehr Natur, mehr Leben, mehr Glück - für Tiere und MenschenWeniger Rasenmäher, mehr Summen und Brummen! In" L *et's go wild!"*zeigt die renommierte Molekularbiologin und Biodiversitätsexpertin D…

lieferbar ab 18.2.2026.

Buch

Antje Arnold
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr

GU Garten extra

Gewusst wann und wie - mit den richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit leisten Sie Ihren eigenen Beitrag zum Artenschutz. Unsere Gärten können wichtige Bausteine sein, um die Artenvielfalt zu erhalten. Nat…

sofort lieferbar

Buch

Hans Jörg Bachmeier
Essen für Leib & Seele - Einfach. Gut. Bachmeier

Herzlich. Ehrlich. Gschmackig. TV-Koch Hans Jörg Bachmeier beweist in seinem neuen Kochbuch zur Serie, wie unkompliziert authentisch bayerische Küche ist. Erleben Sie mit traditionellen Gerichten wie Schw…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Gwen Bailey
Welpenglück

Das erste Jahr mit Hundebaby Der perfekte Einstieg für alle Ersthundebesitzer, die sich für einen Welpen entschieden haben. Von der Gewöhnung und Erziehung über die Ernährung und Pflege bis hin zu Spielen…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Jonny Balchandani
You're overwatering it!

GU Gartengestaltung

"Die Pflanzen alle 7 Tage gießen?" - Unsinn."Mit Wasser besprühen erhöht die Luftfeuchtigkeit" - Kaum merklich."Alle Pflanzen halten im Winter eine Ruhepause?" - Nicht, wenn …

lieferbar ab 3.3.2026.

Buch

Robi Banerjee, Indrani Roychoudhury
Kochen wie in Indien

Kochen international

Authentisch kochen wie in Indien - dieses Kochbuch zeigt die wahren Geheimnisse der indischen Küche! **Eintauchen in die aromatische, bunte und würzige Küche Indiens, wer träumt davon nicht? Diesen Traum …

sofort lieferbar

Buch