Thema Achtsamkeit – alle Bücher

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden

Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

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Buch

Giulia Enders,
Organisch

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres KörpersManchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen.Tief i…

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Buch

Magnus Fridh,
Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

sofort lieferbar

Buch

Harald Homberger
Samyama Integrale Yogameditation

Harald Homberger bietet mit dieser Doppel-CD eine Einführung in tradierte Meditationsformen der Samyama Integrale Yogameditation. Die einzelnen Meditationen orientieren sich an den vier grundlegenden Unte…

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CD

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn'Gesund durch Meditation ' hat sich als eines der erf…

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Buch

Ichiro Kishimi,
Du darfst loslassen, was dir nicht guttut

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?In seinem neuen Buch Du d arfst loslassen, …

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Buch

Donna Raskin,
Grounding

Inspiration für Körper, Geist und Seele: Dein Begleiter für achtsam leben im AlltagDu funktionierst, erledigst, organisierst - aber fühlst dich oft erschöpft? Du wünschst dir mehr Wohlbefinden und neue En…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

lieferbar ab 21.9.2026.

Buch

Melanie Ackermann
Das blaue Buch der Weisheit

"Das blaue Buch der Weisheit - Inspirationen" - erzählt in 37 inspirierenden Texten und 13 Bildern mal ernst und mal heiter von den Wegen und Flüssen des Lebens, die alle ein Ziel haben: die Bef…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nadie Ahmeti
Shine Konzept®

Stehst du innerlich oft unter Strom und hast Mühe, deine Gedanken und somit auch deinen Körper zur Ruhe zu bringen?Machst du viel für andere Menschen, spürst aber gleichzeitig, dass es für deine eigenen B…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

sofort lieferbar

Buch

Bhikkhu Analayo
Mindfulness in Early Buddhism

An invaluable resource for Buddhist scholars, meditation teachers, and practitioners wishing to deepen their own practice of mindfulness. In this in-depth guide, the author examines all aspects of mindful…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Pet Anthony
Entwicklungstrauma

Entwicklungstrauma heilen - Dein Weg zu einem selbstbestimmten LebenHast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst und dich immer wieder in ähnlichen, schädlichen Beziehungen im privaten und beruflich…

sofort lieferbar

Buch

Gabriele Aretz
Lieber Selbstzweifel, du hast Pause!

Dieses Buch überrascht - und das auf die liebevollste Weise. Obwohl es auf den ersten Blick verspielt und fast kindlich wirkt, verbirgt sich dahinter ein klug konzipiertes Coachingbuch für Erwachsene. Beg…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriele Aretz
Lieber Selbstzweifel, du hast Pause!

Dieses Buch überrascht - und das auf die liebevollste Weise. Obwohl es auf den ersten Blick verspielt und fast kindlich wirkt, verbirgt sich dahinter ein klug konzipiertes Coachingbuch für Erwachsene. Beg…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claudia von Arx,
Spurwärts - Lyrikband mit handgemalten Aquarellen

Spurwärts - Ins Innere getragen ist ein lyrisches Buch über das Wiederfinden der eigenen Mitte. Es erzählt von innerer Stärke, Achtsamkeit und der leisen Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst wieder zu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sabine Asgodom
70 Aha-Momente zum Glücklichsein

In diesem inspirierenden Buch gewährt Sabine Asgodom tiefe Einblicke in die wichtigsten Lebenslektionen und persönlichen Erkenntnisse, die sie im Laufe ihres bewegten Lebens gewonnen hat. Ihre Erfahrungen…

lieferbar ab 19.10.2026.

Buch

Marc Aurel,
Selbstbetrachtungen

Marc Aurels 'Selbstbetrachtungen' sind der beste Beweis dafür, dass Achtsamkeit keine neumodische Erfindung ist. Bereits vor 2.000 Jahren notierte Aurel als römischer Kaiser im Feldlager, was ihn das Lebe…

mind. 2 Monate

MP3-CD

Marc Aurel, James Romm,
Wege zu sich selbst

Ein Buch wie ein ruhiger Moment für dich selbstEs gibt Tage, an denen alles zu schnell, zu viel, zu laut wirkt. Genau dann kann ein kluger Gedanke helfen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Wege zu s…

lieferbar ab 29.10.2026.

Buch

Reiner Aust
Berliner Requiem

Schon als Kind war ich nie bereit, mich mit Mangel oder Zufall abzufinden. Oft suchte ich in Gedanken den Kontakt zu Gott und seinen Engeln, um Rat und Unterstützung zu finden. Schnell erkannte ich, dass …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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