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Christoph Delp: Perfektes Hanteltraining., Buch

Christoph Delp
Perfektes Hanteltraining.

Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttun…

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Buch
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Hannah Frey: Zuckerfrei backen, Buch

Hannah Frey
Zuckerfrei backen

Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfa…

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Andreas Jopp: Risikofaktor Vitaminmangel, Buch

Andreas Jopp
Risikofaktor Vitaminmangel

Stoffwechsel und Immunsystem in Topform Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel z…

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Anna Lewandowska: Best Body Plan, Buch

Anna Lewandowska
Best Body Plan

Werde fit wie Anna Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden …

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Marion Schimmelpfennig: Giftcocktail Körperpflege, Buch

Marion Schimmelpfennig
Giftcocktail Körperpflege

Rüdiger Dahlke über dieses Buch: "Was Sie sich nie vorstellen konnten, was Sie aber unbedingt wissen müssen über Ihre Kosmetik und Pflegemittel: Ein Buch, das Ihr Leben retten kann." "Körperpflegeproduk…

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Herbert Steffny: Optimales Lauftraining, Buch

Herbert Steffny
Optimales Lauftraining

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in…

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: Ohne Laktose köstlich essen, Buch
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Ohne Laktose köstlich essen

Käse, Eiscreme, Cappuccino ... Vieles, was gut schmeckt, schlägt einigen Menschen unangenehm auf den Magen. Laktoseintoleranz ist weit verbreitet. Doch das muss kein Hindernis zu einem genussvollen Leben …

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Laura Agar Wilson: Kokosöl, Buch
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Laura Agar Wilson
Kokosöl

Neue Ideen für das Superöl Das Superfood Kokosöl entfaltet nicht nur auf dem Teller seine heilenden Kräfte: Dieses Buch bietet über 200 Rezepte und Tipps für Genuss, Gesundheit und Beauty. Das Wunderöl v…

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Fabian Allmacher: Animal Athletics, Buch

Fabian Allmacher
Animal Athletics

Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Geparden oder die enorme Beweglichkeit einer Wildkatze versetzen uns immer wieder in Erstaunen. Auf diesen …

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Marcel Andrä: Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL, Buch

Marcel Andrä
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstma…

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Richard Béliveau: Krebszellen mögen keine Himbeeren, Buch

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Krebszellen mögen keine Himbeeren

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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Petra Bracht: Die Arthrose-Lüge, MP3

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Die Arthrose-Lüge

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen, Arthrose sei ein nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind vom Gegenteil üb…

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Tom Brady: Die TB12-Methode, Buch

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Die TB12-Methode

Acht Teilnahmen am Super Bowl. Fünfmal als Sieger. Viermal wurde er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. Tom Brady ist der berühmteste Quarterback der NFL-Geschichte - auch weil er mit 40 J…

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Uli P. Burgerstein: Handbuch Nährstoffe, Buch

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Mikronährstoffe richtig nutzen! Lesen Sie, was Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren sowie sekundäre Pflanzenstoffe alles für unseren Körper tun können. Übersichtlich und mit vie…

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Blandine Calais-Germain: Anatomie der Bewegung, Buch

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Anatomie der Bewegung

Der vorliegende zweite Band von »Anatomie der Bewegung« ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder u…

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Allen Carr: Endlich Wunschgewicht! für Frauen, Buch

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Endlich Wunschgewicht! für Frauen

Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Pr…

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Harvey Diamond: Fit fürs Leben, Buch

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Fit fürs Leben

"Fit fürs Leben" - das ist der schonende und harmonische Weg zu einer schlanken Linie, zu robuster Vitalität und gesteigertem Leistungsvermögen. Die Autoren räumen auf mit kulinarischer Enthaltsamkeit und…

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Dieses Buch wird Ihre Vitalität unabhängig von Ihrem augenblicklichen Gesundheitszustand stärken und erhalten. Teure "Krücken"-Medikamente und -Therapien können Sie wegwerfen. Hier lernen Sie eine leicht …

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Mark Divine: SEALfit in 8 Wochen, Buch

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SEALfit in 8 Wochen

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zusc…

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Das ultimative Schlingentraining

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deuts…

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