WOM - World of Music

Harvey Diamond

Fit fürs Leben

"Fit fürs Leben" - das ist der schonende und harmonische Weg zu einer schlanken Linie, zu robuster Vitalität und gesteigertem Leistungsvermögen. Die Autoren räumen auf mit kulinarischer Enthaltsamkeit und…

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Buch

EUR 9,99*

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Marcel Andrä

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstma…

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Buch

EUR 14,99*

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Richard Béliveau

Krebszellen mögen keine Himbeeren

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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Buch

EUR 15,00*

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Wend-Uwe Boeckh-Behrens

maxxF - Das Super-Krafttraining

Trainieren ohne Geräte maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außer…

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Buch

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Petra Bracht

Die Arthrose-Lüge

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen, Arthrose sei ein nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind vom Gegenteil üb…

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MP3-CD

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Tom Brady

Die TB12-Methode

Acht Teilnahmen am Super Bowl. Fünfmal als Sieger. Viermal wurde er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. Tom Brady ist der berühmteste Quarterback der NFL-Geschichte - auch weil er mit 40 J…

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EUR 24,99*

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Uli P. Burgerstein

Handbuch Nährstoffe

Mikronährstoffe richtig nutzen! Lesen Sie, was Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren sowie sekundäre Pflanzenstoffe alles für unseren Körper tun können. Übersichtlich und mit vie…

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Buch

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Blandine Calais-Germain

Anatomie der Bewegung

Der vorliegende zweite Band von »Anatomie der Bewegung« ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder u…

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Buch

EUR 25,00*

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Christoph Delp

Perfektes Hanteltraining.

Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttun…

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Harvey Diamond

Fit fürs Leben. Fit for Life II

Dieses Buch wird Ihre Vitalität unabhängig von Ihrem augenblicklichen Gesundheitszustand stärken und erhalten. Teure "Krücken"-Medikamente und -Therapien können Sie wegwerfen. Hier lernen Sie eine leicht …

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Buch

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Marcel Doll

Das ultimative Schlingentraining

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deuts…

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Michael Draksal

100 Verdammt gute Fragen - FITNESS

"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn …

lieferbar ab 25.8.2020.

Buch

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Alex Fischer

Animal Moves

Bodyweight Experience mit Spaßfaktor: Das Workout mit ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und kraftvo…

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Joe Friel

Schnell und fit ab 50

Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten Alter Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungserg…

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Jürgen Gießing

HIT-Fitness

Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang…

innerhalb 1-2 Wochen

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Dieter Hayn

Sicher Trampolinspringen

Tipps und Übungen für das Gartentrampolin! Gartentrampoline sind aus den Gärten der meisten Familien nicht mehr wegzudenken. Nicht nur Fachgeschäfte, sondern auch die Discounter bieten jährlich Trampoli…

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Buch

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Sean Hyson

Die Men's Fitness Trainingsbibel

101 Workouts und über 1000 Übungen für das Kraft- und Ausdauertraining auf jeder Leistungsstufe Keine Zeit, keine Ausrüstung, keine Lust? Die Men's Fitness Trainingsbibel lässt faulen Ausreden keine Chan…

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Andreas Jopp

Risikofaktor Vitaminmangel

Stoffwechsel und Immunsystem in Topform Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel z…

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Buch

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Lisa Keskin

Das Leben kann Spuren von Fett enthalten

Wie ist das mit dem Zunehmen und Abnehmen? Und warum muss man sich mit über 50 so kacke fühlen? Muss man nicht - oder doch? Die Antworten darauf und wie man es als Couch Potato schafft, in einem halben Ja…

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Markus Klingenberg

Return-to-Sport

Mit diesem Fachbuch richten wir uns an sportmedizinisch interessierte Athleten, Trainer, Therapeuten und Ärzte und möchten sie dabei unterstützen, die zeitliche Lücke zwischen der nach einer Sportverletzu…

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Buch

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