Sebastian Bartning: Faszien-Yoga für Dummies, Kartoniert / Broschiert

Sebastian Bartning, Carola Bartning

Faszien-Yoga für Dummies

Buch

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Verlag:: Wiley-VCH GmbH, 11/2021
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783527718146
Artikelnummer:: 10480763
Umfang:: 368 Seiten
Gewicht:: 638 g
Maße:: 242 x 183 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 3.11.2021
Serie:: für Dummies

Klappentext

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!