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    2. Serie GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit – alle Bücher

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Ansicht: 27 Einträge
    Sarah Schocke: Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch, Buch

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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    Franz Wagner: Akupressur, Buch

    Franz Wagner
    Akupressur

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den Grundl…

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    Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Matthias Hammer: Der Feind in meinem Kopf, Buch

    Matthias Hammer
    Der Feind in meinem Kopf

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder …

    lieferbar ab 5.9.2024.
    Buch
     
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    Dagmar Hemm: Die Organuhr, Buch

    Dagmar Hemm
    Die Organuhr

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit

    Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsein ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Die Organuhr aus der chine…

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    Andrea Pölt: Die richtige Ernährung bei, Buch

    Andrea Pölt
    Die richtige Ernährung bei

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse

    Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannte…

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    Ibrahim Elmadfa: Die richtige Ernährung bei Gicht, Buch

    Ibrahim Elmadfa
    Die richtige Ernährung bei Gicht

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Oft werden zu hohe Harnsäurewerte erst ernst genommen, wenn sich der erste Gichtanfall ereignet hat. Ist der natürliche Abtransport der Harnsäure gestört, kann dies bis hin zu den äußerst schmerzhaften An…

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    Martin Storr: Fermentieren macht gesund, Buch

    Martin Storr
    Fermentieren macht gesund

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Die unglaubliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel Die Ernährung auf Basis fermentierter Speisen ist nicht nur ein neuer Trend, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht top. Neueste Studien zeigen, da…

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    Marion Grillparzer: GLYX-Kompass, Buch

    Marion Grillparzer
    GLYX-Kompass

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewert…

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    Nicole Schaenzler: Hashimoto ganzheitlich behandeln, Buch

    Nicole Schaenzler
    Hashimoto ganzheitlich behandeln

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Das ganzheitliche Hashimoto-Therapieprogramm Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich zerstöre…

    lieferbar ab 4.9.2024.
    Buch
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    Petra Bracht: Intervallfasten, Buch

    Petra Bracht
    Intervallfasten

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall da…

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    Roland Liebscher-Bracht: Ischiasschmerzen selbst behandeln, Buch

    Roland Liebscher-Bracht
    Ischiasschmerzen selbst behandeln

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    Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen.Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Bein…

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    Michael Despeghel: Jungbrunnen Muskulatur, Buch

    Michael Despeghel
    Jungbrunnen Muskulatur

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkranku…

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    Petra Bracht: Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln, Buch

    Petra Bracht
    Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der…

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    Michaela Moosburner: Long Covid nachhaltig lindern, Buch

    Michaela Moosburner
    Long Covid nachhaltig lindern

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit

    Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Long Covid gehören neben Erschöpfung, Leistungsminderung und Ate…

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    Jürgen Vormann: Low Carb High Fat, Buch

    Jürgen Vormann
    Low Carb High Fat

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen! Was wir essen entscheidet vielmehr darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor a…

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    Ute Walk: Mehr Energie in 4 Wochen, Buch

    Ute Walk
    Mehr Energie in 4 Wochen

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist ni…

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    Marie-Sophie Jesko: Mit VETOX vegetarisch-vegan abnehmen, Buch

    Marie-Sophie Jesko
    Mit VETOX vegetarisch-vegan abnehmen

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die Erfolgsformel: Auf 5 vegetarische Tage folgen 2 vegane Detox-Tage, an denen du deinen Körper effektiv mi…

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    Petra Bracht: Nacken Schmerzen selbst behandeln, Buch

    Petra Bracht
    Nacken Schmerzen selbst behandeln

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau…

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    Claudia Ritter: Natürliche Blutdrucksenker, Buch

    Claudia Ritter
    Natürliche Blutdrucksenker

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen W…

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