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    Serie Ganzheitliche Methoden – alle Bücher

    Ansicht: 8 Einträge

    Delia Grasberger
    Autogenes Training (mit CD)

    Ganzheitliche Methoden, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

    Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und übe…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Helena Himmelsbach
    Ayurveda-Routinen für jeden Tag

    GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden, GU Alternativmedizin

    Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer …

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Gabriele Rossbach
    Meditation mit inneren Bildern

    GU Körper & Seele Lust zum Üben, Ganzheitliche Methoden

    Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistisc…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
    Qigong

    Ganzheitliche Methoden, GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

    Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdeckenMit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Al…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Anna Trökes
    Yoga für den Rücken (mit DVD)

    GU Körper & Seele Lust zum Üben, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursac…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Anna Trökes
    Yoga für mehr Energie und Ruhe

    GU Körper & Seele Lust zum Üben, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Au…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Anna Trökes
    Yoga Nidra (mit CD)

    GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten d…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99
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