Thorsten Tschirner: Fit in 15, Flexibler Einband
Fit in 15
Buch
- Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 12/2024
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833895852
- Artikelnummer:
- 11924443
- Umfang:
- 160 Seiten
- Gewicht:
- 301 g
- Maße:
- 200 x 165 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 21.12.2024
- Serien:
- GU Ratgeber Gesundheit , Fitness , GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Klappentext
Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit
Biografie
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange als Instructor im Fitnessbereich tätig. Heute ist er Abteilungsleiter bei einem großen Club und erfolgreicher Personal Trainer. Er hatbereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.Anmerkungen:
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