Arndt Fengler: Der kleine Knie-Coach, Kartoniert / Broschiert
Der kleine Knie-Coach
- Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
- Verlag:
- Trias, 04/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432113814
- Artikelnummer:
- 10340800
- Umfang:
- 104 Seiten
- Sonstiges:
- 100 Abbildungen
- Gewicht:
- 224 g
- Maße:
- 196 x 166 mm
- Stärke:
- 7 mm
- Erscheinungstermin:
- 8.4.2021
Klappentext
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung -- viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.
Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.
Kleiner Coach, große Wirkung!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
