Trias – alle Bücher, CDs und MP3-CDs

Manuel Burzler, Timo Janisch
Epigenetik-Coaching erlernen & gezielt anwenden

Mit Ernährung, Bewegung und Emotionen die Gene steuernDie Epigenetik verändert unser Verständnis von Gesundheit grundlegend. Sie zeigt, dass Gene nicht unser Schicksal sind - sondern dynamisch auf Umwelt,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Bernie Clark,
Das große Yin-Yoga-Buch

Yin Yoga - die Tiefendimension des YogaYin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf …

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Buch

Anne Iburg
Mit Hafer gegen die Fettleber

Die Leber entgiften und regenerierenMit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündung zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, steigt d…

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Buch

Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

Durch Trauma wachsenTraumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem …

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Buch

Shintaro Sakai,
Ischias-Schmerzen selbst behandeln

Der Bestseller aus JapanDer Ischiasnerv und das Iliosakralgelenk können vielfältige Probleme bereiten. Von Schmerzen oder Blockaden im unteren Rücken oder in den Beinen bis zu Taubheitsgefühlen oder gar L…

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Buch

Sue Shepherd, Peter Gibson
FODMAP-Diät - das Kochbuch

Den Übeltätern auf die Spur kommenVon FODMAPs haben Sie noch nie gehört? Hinter dieser Abkürzung verbergen sich Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die im Dickdarm vergoren werden und dadurch für Verdauungs…

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Buch

Britta Winter
Komm, das schaffst Du!

Was Kindern mit ADHS wirklich hilft - der Begleiter für ElternWenn Kinder Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Koordination oder Selbstorganisation haben, stehen sie im Alltag oft vor großen Herausforderun…

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Buch

Nicolai Worm, Melanie Teutsch
Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber

Sie werden sich wie neugeboren fühlen!Fettleber - das klingt nach einem schwergewichtigen Problem, das ordentlich an der Gesundheit kratzt. Tut es auch. Aber: Sie bekommen das ganz einfach wieder in den G…

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Buch

Nicolai Worm, Melanie Teutsch
Leberfasten nach Dr. Worm

Fettleber auf dem Vormarsch!Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig Bewegung sind die Ursache. Fatal - denn Typ-2-Diabetes, …

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Buch

Keihan Ahmadi-Simab
Expertenwissen: Rheuma

TRIAS Expertenwissen

Neue Chancen für Rheuma-BetroffeneWenn es Ihnen morgens schwerfällt, eine Faust zu ballen, wenn Ihre Gelenke schmerzen, anschwellen und morgens steif sind, ist die Diagnose "Rheumatoide Arthritis&quo…

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Buch

Karin Albrecht, Stephan Meyer
Stretching

Stretch dich gesundNicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacke…

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Buch

Valentina Auletta, Mandy Geppert-große Holthaus
Frauengesundheit: Myome

Myome ganzheitlich behandelnMyome gelten zwar als gutartig, sind aber häufig sehr unangenehm. Sie können Schmerzen im Unterbauch, starke Monatsblutungen, Verstopfung, Rückenschmerzen verursachen und Folge…

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Buch

Charlotte Bamberger, Sabrina Maaßen
Nach der Adipositas-OP

Abnehmen gelungen -- und jetzt?Die ersten Monate nach einer bariatrischen OP fühlen sich oft wie ein Befreiungsschlag an: Die Kilos und der BMI purzeln, die Hoffnung auf das dauerhafte Wunschgewicht wächs…

lieferbar ab 13.5.2026.

Buch

Tatje Bartig-Prang
Autogene Geburt

Ihre selbstbestimmte und schmerzarme GeburtPaare, die sich ein Kind wünschen, schweben vor Glück, wenn sie den positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten. Doch vor der Ankunft ihres Babys fürchten …

sofort lieferbar

Buch

Kay Bartrow
Der kleine Coach für Ischias und ISG

Endlich wieder schmerzfrei bewegenDu wachst morgens auf - und der Schmerz ist schon da. Im unteren Rücken, tief im Becken, manchmal zieht er bis ins Bein. Zu viel Druck und Spannung am Iliosakralgelenk kö…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Kay Bartrow
Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien.Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Besc…

sofort lieferbar

Buch

Béla Bartus, Martin Holder
Das Kinder-Diabetes-Buch

Diabetes im Griff Diabetes muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Familienleben spielen. Kinder mit Diabetes können genauso unbeschwert und sorglos aufwachsen wie andere Kinder. Die zwei Spezialisten auf dem …

sofort lieferbar

Buch

Béla Bartus, Martin Holder
Das Kinder-Diabetes-Buch

Diabetes im GriffDiabetes muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Familienleben spielen. Kinder mit Diabetes können genauso unbeschwert und sorglos aufwachsen wie andere Kinder. Die zwei Spezialisten auf dem G…

lieferbar ab 13.5.2026.

Buch

Sabine Barz
Frauengesundheit: PCO-Syndrom

PCOS verstehen und ganzheitlich behandelnUnregelmäßige Monatsblutungen, Akne, hartnäckiges Übergewicht, ungewöhnlich starke Körperbehaarung oder Haarausfall - all dies kann durch das Polyzystische Ovarsyn…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Rudi Beiser
Gesunde Knollen

Erdig · deftig · lecker!Knollen und Wurzeln waren vor langer Zeit ein wichtiger Bestandteil von Nahrung und Medizin. Zunächst in Vergessenheit geraten, werden sie heute als kulinarische Köstlichkeiten wie…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch