Trefferliste "Gesundheit Ratgeber" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspric…

Harry Waesse, Martin Kyrein

Yoga für Einsteiger

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was is…

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann u…

Jörn Klasen, Keihan Ahmadi-Simab

Gemeinsam gegen Rheuma

Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den letzten …

Christoph Schönle

Schmerzfrei & Aktiv nach der Rücken-OP

Sanfte Rückenschule nach der Operation Wenn die Rückenschmerzen unerträglich werden, weil Wirbelsäule und Bandscheiben geschädigt sind oder Sie einen Bandscheibenvorfall hatten, führt manchmal kein Weg …

Franz Wagner

Akupressur

Der Bestseller von Prof. Dr. Franz Wagner zur Akupressur jetzt endlich vollständig aktualisiert - inklusive effektiver Methoden zur Stressbewältigung

Mareike Awe

Wohlfühlgewicht

Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit…

Aloys Berg, Daniel König, Andrea Stensitzky-Thielemans

Cholesterin senken

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall…

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der Forsch…

Ignacja Glebe,

Das kleine Buch vom Ayurveda

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutze…

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit …

Michaela Moosburner

Long Covid nachhaltig lindern

Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Long Covid gehören neben Erschöpfung, Leistungsminderung und Ate…

Kay Bartrow

Fit als Vielsitzer

Wer sitzt, lebt gefährlich Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Be…

Franziska Rubin

7 Minuten am Tag

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie.…

Thorsten Tschirner

Mit 50 beweglicher als mit 30

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

Sarah Schocke

Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

Annette Bopp, Thomas Breitkreuz

Bluthochdruck senken

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber  Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die... mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die individu…

Snatam Kaur

Evening Prayer

Thorsten Tschirner

Fit in 15

Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit