Benjamin Reck: The 4 Keys, Gebunden
The 4 Keys
Buch
- Wie Sie Zugang zu nahezu jeder Lösung finden - Ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber
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- Publisher:
- BoD - Books on Demand, 08/2025
- Binding:
- Gebunden, HC runder Rücken kaschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783759783219
- Item number:
- 12116446
- Volume:
- 266 Pages
- Edition number:
- 25005
- Ausgabe:
- 5. Auflage
- Weight:
- 505 g
- Format:
- 216 x 153 mm
- Thickness:
- 22 mm
- Release date:
- 20.8.2025
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Price |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 29.90* |
Blurb
Finde die Balance zwischen Körper und Geist mit den 4 Schlüsseln zu einem gesunden Leben!
Entdecken Sie die vier Schlüsselfaktoren zu einem gesünderen und glücklicheren Leben - Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Achtsamkeit. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zeigt Benjamin Reck, wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern können. Sie lernen, wie Sie:
- Neurotransmitter gezielt nutzen, um Ihre Emotionen und Gedanken positiv zu beeinflussen.
- Mit einfachen Ernährungs- und Fitnessstrategien Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht stärken.
- Resilienz und psychische Gesundheit durch Achtsamkeit und positive Gedankenmuster aufbauen.
- Subtile Lebensdynamiken erkennen und für Ihr Wohlbefinden nutzen.
Die 4 Schlüssel sind einfach anzuwenden und helfen Ihnen, ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Energie, innerem Frieden und Selbstbewusstsein!
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Benjamin Reck
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