The 4 Keys

Benjamin Reck

Buch

Wie Sie Zugang zu nahezu jeder Lösung finden - Ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 08/2025
Einband:: Gebunden, HC runder Rücken kaschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783759783219
Artikelnummer:: 12116446
Umfang:: 266 Seiten
Nummer der Auflage:: 25005
Ausgabe:: 5. Auflage
Gewicht:: 505 g
Maße:: 216 x 153 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 20.8.2025

Weitere Ausgaben von The 4 Keys	Preis
Buch, Kartoniert / Broschiert	EUR 29,90*

Klappentext

Finde die Balance zwischen Körper und Geist mit den 4 Schlüsseln zu einem gesunden Leben!

Entdecken Sie die vier Schlüsselfaktoren zu einem gesünderen und glücklicheren Leben - Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Achtsamkeit. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zeigt Benjamin Reck, wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern können. Sie lernen, wie Sie:

Neurotransmitter gezielt nutzen, um Ihre Emotionen und Gedanken positiv zu beeinflussen.
Mit einfachen Ernährungs- und Fitnessstrategien Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht stärken.
Resilienz und psychische Gesundheit durch Achtsamkeit und positive Gedankenmuster aufbauen.
Subtile Lebensdynamiken erkennen und für Ihr Wohlbefinden nutzen.

Die 4 Schlüssel sind einfach anzuwenden und helfen Ihnen, ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Energie, innerem Frieden und Selbstbewusstsein!