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    Fitness Ernährung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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    Fit Life
    INTERVALLFASTEN 16 / 8 DIÄT - Fett verbrennen leicht gemacht: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gesund abnehmen und Ihr Immunsystem stärken - inkl. Rezepte & Ernährungsplan von Experten

    Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördernSie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben kein…

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    Hanjo Fritzsche,
    Spring wie ein Känguru!

    Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Rainer Tim Fischl,
    21/7 Einundzwanzig Tage - Sieben Kilo

    Shake, Spaß & Selbstzweifel - Eine Diätgeschichte zum Lachen, Leiden und Lieben.Dieses Buch ist ein unterhaltsamer und zugleich hilfreicher Begleiter für alle, die abnehmen möchten. Mit Humor, Ehrlich…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,95

    Petra Neubauer
    Richtige Ernährung nach der Adipositas-OP

    Neustart für Körper und Geist Eine Adipositas-Operation kann der erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Um Ihren Körper in der Zeit danach bestmöglich und langfristig zu unterstützen, steht Ihnen Ern…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Michael Greger,
    How Not to Age

    Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben!Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedli…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Franziska Rubin
    Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

    Ran an den Bauchspeck - ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein für allemal loswerden, zeigt die beliebte Naturheilkunde…

    lieferbar ab 19.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Annika Kirner, Ninja Bender, Anne Ladwig,
    Die große Löffelei

    Mit "Die große Löffelei" geht die beliebte Beikostreihe in die nächste RundeAufbauend auf "Die kleine Löffelei" begleitet dieses Buch Familien mit Kindern ab einem Jahr bis ins Schulal…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Martin Smollich
    Der Nährstoff-Kompass

    Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind u…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

    Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

    lieferbar ab 7.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Michael Despeghel, Karsten Krüger
    Das Eiweiß-Wunder

    GU Gesund essen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar EiweißJunge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: All das macht Eiweiß möglich! Die beiden renommierten Wi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Karsten Krüger, Michael Despeghel
    Der Stoffwechsel-Trick

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Doris Muliar
    Richtig essen bei Fettleber

    "Das Kochbuch für eine gesunde Leber: schmackhafte Gerichte und Tipps zur Entfettung und Regeneration Die Diagnose Fettleber ist zunächst ein Schock. Die sogenannte nicht alkoholische Fettleber ist o…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Barbara Plaschka
    Kau dich schlank

    Abnehmen mit Genuss - ganz ohne DiätJahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    80 wird das neue 50 sein - visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, k…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Veronika Pichl
    Gesund mit der NiMe-Diät

    Als Ergebnis aus vielen Jahren wissenschaftlicher Forschungsarbeit verspricht die neu entwickelte NiMe-Diät wahre Wunder für die Darmgesundheit!Sie knüpft an das Ernährungswissen traditioneller Kulturen, …

    lieferbar ab 9.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

    Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00
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