Nährstoff-Kompass Perimenopause

rer. nat. Martin Smollich, Bettina Dreschl

Buch

Was hilft, was ist unnötig und was kann dir schaden - Hormone, Stoffwechsel, Ernährung: Klarheit und Lösungen für die Perimenopause

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Publisher:: Graefe und Unzer Verlag, 11/2026
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783758904295
Volume:: 288 Pages
other:: 20 Fotos
Release date:: 18.11.2026

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Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause - Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht

Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen.

Das erwartet Sie:

Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause?
Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen - ohne Verzicht.
Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen.

Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.

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rer. nat. Martin Smollich: Nährstoff-Kompass Perimenopause, Gebunden

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