Diät (Abnehmen) – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 9

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Viola Andresen
Mein Ballaststoff-Masterplan

30 Gramm am Tag: Das ist die Faustformel für Ballaststoffe, die als die neuen Champions unter den Nährstoffen gefeiert werden. Kein Wunder: Die lange unterschätzten "Alleskönner" sorgen für eine…

lieferbar ab 1.4.2026.

Buch

Matthias Riedl
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man si…

sofort lieferbar

Buch

Laura Merten, Marie Ahluwalia
Plant. Based.

Grün essen macht gesund!Die sogenannte plant-based Ernährung liegt im Trend. Nicht nur ökologische oder ethische Gründe bringen immer mehr Menschen dazu, weniger tierische Produkte zu konsumieren, viele s…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Börsteken
Köstlich essen Nierenerkrankungen

Schlemmen trotz Niereninsuffizienz?Ja - eine nierenschonende, gesunde Ernährung kann genussvoll sein! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß und Phosphat einzusparen und, falls notwendig, Ka…

sofort lieferbar

Buch

Doris Muliar
Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen, aber kann man seine Cholesterinwerte ohne Medikamente senken? Das geht - mit der richti…

sofort lieferbar

Buch

Malte Rubach
Die größten plant-based Ernährungs-Mythen

Wie gesund ist vegane und plant-based Ernährung? Alles, was Sie über gesundes Essen wissen müssen.Immer mehr Menschen ernähren sich vegan oder vegetarisch und der Hype um Plant-based ist groß. Doch was is…

sofort lieferbar

Buch

Elisabeth Fischer
Basenfasten to go

Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klingt super! Aber wie soll das gehen, wenn man oft unterwe…

sofort lieferbar

Buch

Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht…

sofort lieferbar

Buch

Dagmar Von Cramm
Entzündungen loswerden

Richtig essen bei EntzündungenStille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronischer Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis hin zu Stoffwechselerkrankungen . In ihrem n…

sofort lieferbar

Buch

Helena Orfanos-Boeckel
Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden

Gesund älter werden - geht das? Ja!Lange bei bester Gesundheit zu leben - das ist der Traum von uns allen. Ein gesunder Lebensstil ist die Basis dafür, aber nicht ausreichend, wenn wir alt werden. In ihre…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Helena Orfanos-Boeckel
Nährstoff-Therapie

Gesundheit und Prävention mit körpereigenen NährstoffenEin Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkran…

sofort lieferbar

Buch

Hannelore Ackermann
Das große Reizdarm Kochbuch - Kochbuch bei Verdauungsbeschwerden

Leidest du unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsproblemen? Dann ist das "Reizdarm Kochbuch - Das große Kochbuch für ein beschwerdefreies Leben" dein praktischer Begleiter auf dem Weg z…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Frieda Zimmermann
Das große Rheuma Kochbuch

Ein Leben mit Rheuma - aber bitte mit Genuss!Diagnose Rheuma? Das bedeutet nicht, dass Sie auf Lebensfreude, Genuss und gutes Essen verzichten müssen. Mit diesem liebevoll zusammengestellten Kochbuch entd…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur

Erkrankungen

Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer GesundheitDie Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan und in einem hohen Maß verantwortlich für unsere Gesundheit. Die schlechte Nachricht: Immer mehr M…

sofort lieferbar

Buch

Maria Maas,
I Gut You

Für einen vitalen Darm und gesunde HautIn ihrem ersten Buch verbindet die Ernährungswissenschaftlerin und erfolgreiche Food-Influencerin Maria Maas umfassendes Fachwissen mit kreativen Rezeptideen, die di…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Physiotherapie für zu Hause

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrt…

sofort lieferbar

Buch

Mike Hager
Endlich Nichtbaucher!

Abnehm-Tipps von einem, der weiß, wovon er sprichtMike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er au…

lieferbar ab 12.12.2025.

Buch

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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Buch

Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
Der neue Fasten-Code

Fasten 2.0Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber dennoch …

sofort lieferbar

Buch

EatSmarter!
Das Kochbuch zur DASH-Diät

Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmenDie DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprünglich w…

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Buch

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