Anne Iburg: Köstlich essen Reizdarm, Kartoniert / Broschiert
Köstlich essen Reizdarm
- Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
- Verlag:
- Trias, 02/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Brosch. (KB+KL)
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432116914
- Artikelnummer:
- 11077905
- Umfang:
- 144 Seiten
- Sonstiges:
- 45 Abbildungen
- Gewicht:
- 515 g
- Maße:
- 231 x 221 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 8.2.2023
- Serie:
- Köstlich essen
Klappentext
Endlich Ruhe im Darm!
Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen -- mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe -- die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.
Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen.
Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack & Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren.
Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen.
Viel Spaß beim Kochen -- und: guten Appetit!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
