Atemübungen – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 3

Andrea Falconnier, Volker Schulte
Endometriose verstehen und bewältigen

Dieser praxisnahe Ratgeber bietet Ihnen fundiertes Wissen und alltagstaugliche Strategien, um die Herausforderungen der Endometriose aktiv zu bewältigen. Mit gezielten Massagetechniken, Atemübungen und Se…

lieferbar ab 7.6.2026.

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Evelyn Horsch-Ihle
Yoga hilft nach einer Hüft-OP

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübun…

sofort lieferbar

Buch

Brigitte Zeeh-Silva
Mein Achtsamkeitsheft für die Grundschule

Dieses Heft lädt Schülerinnen und Schüler der 1. bis 4. Klasse in die Welt der Achtsamkeit ein. Mit geführten Fantasiereisen, spielerischen Atemübungen, Klangschalen-Meditationen, kreativen Malimpulsen un…

sofort lieferbar

Buch

Lena Düsterhus
Dein Endometriose-Alltagshelfer

GU Gesundheit

Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit - Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen.…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Verena Pins
LichtYoga by David Wared

Es werden 11 Yoga-Haltungen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene in ihrer Vollständigkeit betrachtet. Damit kann sich der Yogi und auch alle, die noch kein Yoga üben, erleben, erfahren und erk…

sofort lieferbar

Buch

Stephanie Kirby
Schattenarbeit

Entdecken Sie Ihren Schatten und leben Sie als Ihr ganz authentisches Selbst. Ihr Schatten ist der Teil von Ihnen, der aufgrund von Traumata, Ablehnung und negativen Selbstgesprächen begraben wurde. Schat…

sofort lieferbar

Buch

Marion Bischoff
Das Kita-Jahreszeitenbuch: Entspannungsideen

Ob Fantasiereise, Massagegeschichte, Atemübung oder kreative Entspannungsidee: Dieses Buch bietet vielfältige, kindgerechte Anregungen für kleine Auszeiten im Kita-Alltag. Die Übungen lassen sich einfach …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tarthang Tulku
Kum Nye

Kum Nye Selbstheilung durch Entspannung Ein Yoga aus der tibetischen TraditionKum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkunst verbindet san…

sofort lieferbar

Buch

Birgit Artner
Deine Basenwoche

Müde, schlapp und überfordert? Dein Körper schreit nach einer Pause! Die Lösung: 7 Tage, die alles verändern können. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch eine Basenwoche - eine bewährte Method…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ralph Skuban
Richtig atmen

Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainierenRalph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit e…

sofort lieferbar

Buch

Alma Marianne Válki-Wollrabe
Heilende Atemzüge

Dieses Buch zeigt, wie Atemgesundheit für jedes Alter erreichbar ist und ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden kann. Mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemübungen lässt si…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Willst Du Dein Leben Endlich Gegen Die Wand Fahren?

Glück, Erfolg, Achtsamkeit? Langweilig.Wenn du dieses Buch liest, hast du die Schnauze voll von Motivationscoaches, Atemübungen und Smoothie-Rezepten, die nach Rasenmäher schmecken. Du willst keine Morgen…

sofort lieferbar

Buch

Constanze Groß,
Meine Dentosophie Zeit

Das Dentosophie Erwachsenen-Journal ist der tägliche Begleiter für deine Reise mit dem Balancer - und darüber hinaus. Es unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Wirk…

sofort lieferbar

Buch

Alja Kern
Kinderyoga

Ein Workbook für alle, die Kinder liebevoll mit Yoga begleiten möchten. Dieses Praxisbuch verbindet ganzheitliches Kinderyoga mit kreativen Impulsen, Ritualen und pädagogischem Tiefgang. Ob als Yogatraine…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Seraina Steinemann, Susann Pallarz
Atme

Die Atmung ist immer da. Still. Treu. Und unglaublich kraftvoll. Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu stärken. Ob in stressigen Momente…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marita Oriolo
Die Lunge - das zarte Organ in der chinesischen Medizin

Um Gesundheit und Krankheit besser zu verstehen, ist es hilfreich, Erklärungen der westlichen Medizin mit den Klassifizierungen der chinesischen Medizin (TCM) zu verbinden. Interessierte der chinesischen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carsta Pröstler
Frauenkram

'Frauenkram' ist dein praktischer Begleiter durch eine Zeit voller Veränderung. Dieses Buch bietet dir Unterstützung und Orientierung in fünf zentralen Bereichen, die dir helfen, Herausforderungen zu meis…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barry Jünemann
Die Lehre vom Chan

Was wäre, wenn du nicht mehr glauben müsstest, sondern wüsstest? Wenn du nicht mehr auf ferne Versprechen hoffen würdest, sondern die Wahrheit in jedem Atemzug erfahren könntest? Dieses Buch führt dich Sc…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Aleksandra Bozovic
DIE HEILIGE DREIFALTIGKEIT DES XXI JAHRHUNDERTS - Ein Leitfaden zur körperlichen Intelligenz

Dies ist kein gewöhnliches Buch, sondern ein Weg zu körperlicher Gesundheit, Energie und innerem Gleichgewicht. Die Heilige Dreifaltigkeit des XXI Jahrhunderts, Körperliche Intelligenz vereint Wissen aus …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch