Atemübungen – Bücher, LPs, CDs und mehr

Sinah Birkner
Atemübungen mit dem Stift

Der Atem als Superkraft - entspannt, fokussiert und gesund!Stress? Anspannung? Angst? Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns herausfordern, kennen wir alle zur Genüge. Zwischen To-dos,…

sofort lieferbar

Buch

Annechien Ihnen
100 Atemübungen für Kinder und Jugendliche

Achtsam entdecken, was schon immer da ist: den Atem. Es kann helfen, sich auf den eigenen Atem zu fokussieren: Kinder und Jugendliche können durch Atemübungen zur Ruhe kommen, Spannungen oder Aggressionen…

lieferbar ab 7.9.2026.

Buch

Manuel Eckardt
11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsystem und die s…

sofort lieferbar

Buch

Heike Höfler
Der kleine Atem-Coach

Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu -- ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzat…

sofort lieferbar

Buch

Ines Maria Baeblich, Elke Berger
Atme

In unserem stressigen Alltag vergessen wir oft, wie kraftvoll das Atmen sein kann. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit kleinen, bewussten Atemübungen mehr Gelassenheit, gute Laune und Kreativität in dein Le…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nicola Jane Hobbs
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.

Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und StärkeWas ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. …

sofort lieferbar

Buch

Markus Schirner,
Atemtechniken

Der Atem verbindet dich mit der Welt, er schenkt Energie, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht. Doch wer im hektischen Alltag nur flach und gehetzt atmet, verliert an Vitalität und wird schnell krank. …

lieferbar ab 20.8.2026.

Buch

Lena Moret
Yoga für müde Menschen

Mit Yoga wacher und entspannter durch den TagMüdigkeit kann sehr belastend und kräftezehrend sein - und die Lust auf jegliche Bewegung zunichtemachen. Um trotzdem gesunde Routinen in den Alltag zu integri…

lieferbar ab 22.9.2026.

Buch

Tobias Knop, Daniel Niehaus
Superpower Atmung

Atemtechniken für Anfänger.Erlernen Sie großartige Atemtechniken für ein völlig neues Lebensgefühl!Die Atmung ist das Fundament eines gesunden und glücklichen Lebens . Wenn es an dieser Stelle Probleme gi…

sofort lieferbar

Buch

Eva Kaul,
Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem AtemAngst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste …

sofort lieferbar

MP3-CD

Evelyn Schöllmann
30 Atemübungen für Kinder - Gefühle spüren, Bedürfnisse erkennen

Kartenset mit 30 kindgerechten Atemübungen (Breathwork) zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und sozial-emotionalem Lernen bei Kindern ab 6 Jahren - geeignet für Schule, Therapie und Fami…

lieferbar ab 12.10.2026.

Sonstige Artikel

Jessica Elias
Eine tödliche Entspannung

Maras Mordfälle

Ein Toter beim Yoga, ein Hauch Kräutertinktur -- und plötzlich steckt das ganze Dorf in einem Mordfall ... Der Auftakt der atmosphärischen Cosy Krimi Reihe rund um eine clevere AmateurermittlerinEigentlic…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nathalia Westmacott-Brown,
Die sanfte Kraft des Atems

Sanftes Atemtraining für mehr Gesundheit und Wohlbefinden 50 Atemubungen - nachweislich wirksam und Schritt fur Schritt erklärt Die Kraft des Atems ganz einfach nutzen für mehr Energie, Ausdauer, mental…

lieferbar ab 26.10.2026.

Buch

Thomas Dienberg Ofmcap
Spirituelle Atempausen

Einfach mal ausprobieren: Spiritual Habits -- Übungen und christliche Impulse Ob Morgen- oder Abendroutine, Herzensgebet, Ruherituale, Dankbarkeit üben, Fasten oder Pilgern im Park: In einer immer komplex…

sofort lieferbar

Buch

Inga Heckmann
Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

Ein guter Tag beginnt mit dem passenden MorgenritualDieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogra…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Rebecca Moore,
Breathwork - Das Kartenset

Mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommen50 illustrierte Karten: Verständliche Anleitungen für kleine Auszeiten, neue Energie und bewusste Momente im Alltag.Fünf Kategorien für unterschiedliche Bedürfnisse:…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Josephin Kohl,
Gefühle in Bewegung bringen

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Gefühle erkennen und benennen lernen: Was empfinde ich und wie gehe ich damit um?Emotionen bringen Schwung ins Leben und zeigen uns, was wir gerade benötigen. Solange der Umgang mit Gefühlen jedoch noch u…

sofort lieferbar

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Doris Iding
Achtsam in drei Atemzügen

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeits…

sofort lieferbar

Buch

Heike Höfler
Atemgymnastik

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nich…

sofort lieferbar

Buch

Harald Homberger
Samyama Integrale Yogameditation

Samyama Integrale Yogameditation vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Yoga und Meditation und lässt uns das Herz des Yoga spüren: Yoga ist Meditation, der Weg des Erwachens zu unserer wahren Natur…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Atemübungen" - alle Bücher, LPs, CDs und mehr