Evelyn Schöllmann: 30 Atemübungen für Kinder - Gefühle spüren, Bedürfnisse erkennen (Sonstige Artikel)
30 Atemübungen für Kinder - Gefühle spüren, Bedürfnisse erkennen
- ideale Ergänzung zur Giraffensprache, im Unterricht und zu Hause
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- Verlag:
- Verlag an der Ruhr GmbH, 10/2026
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783834671950
- Umfang:
- 32 Seiten
- Sonstiges:
- 32 farbige Karten A5, 16 S. Begleitheft in Faltschachtel, mit Audio-Dateien
- Erscheinungstermin:
- 12.10.2026
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Klappentext
Kartenset mit 30 kindgerechten Atemübungen (Breathwork) zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und sozial-emotionalem Lernen bei Kindern ab 6 Jahren - geeignet für Schule, Therapie und Familie Tief durchatmen und in die eigene Gefühlswelt eintauchen: Die 30 geführten Atemübungen laden Kinder dazu ein, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu erkunden und eigene Bedürfnisse zu erkennen . Spielerische Atemgymnastik verbindet sich dabei mit Achtsamkeit und der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation . Highlights:
- 30 sofort einsetzbare Atemübungen mit kindgerechter Anleitung
- Fördert Selbstregulation, emotionale Stärke und Achtsamkeit
- Für Gruppen- und Einzelsettings in Schule, Therapie und Familie
Die Übungen lassen sich flexibel einsetzen - zur Entspannung, Aktivierung oder Stärkung emotionaler Kompetenzen, im Unterricht, zu Hause oder für achtsame Pausen im Alltag. Über QR-Codes ist jede Übung auch als Audio abrufbar - zum Mitmachen und bewussten Innehalten. Die 32 farbigen DIN-A5-Karteikarten sind inkl. Begleitheft mit Praxisanregungen übersichtlich in einer kompakten Faltschachtel aufbewahrt.
Anmerkungen:
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