Yogaist Vol. 1: Power & Kraft on DVD
Yogaist Vol. 1: Power & Kraft
Most of the offered DVDs have the region code 2 for Europe and the PAL picture format. However, we also offer releases from the USA, which come on the market in NTSC format and with the country code 1. This is then indicated in our item details.
- Country of origin:
- BRD, 2016
- Age release:
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Item number:
- 4238193
- UPC/EAN:
- 9120052892635
- Release date:
- 8.9.2016
- Series:
- Fitness-Programme , Yoga
- Genre:
- Sport
- Playing time ca.:
- 126 Min.
- Director:
- Inga Stendel
- Actor:
- Inga Stendel
- Language:
- Deutsch
- Sound Format:
- Dolby Digital 2.0
- Picture:
- Widescreen
Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln & Gelenke zu stärken & eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch & zum Teil statisch ausgeführt. Das Programm eignet sich für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene. Durch gezielten Fokus lernst Du Deine Kraft bewusst einzusetzen, um gewünschte Veränderungen in Deinem Leben zu manifestieren. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen & Konzentration werden gestärkt, Wünsche & Ziele leichter erkannt & die Umsetzung dieser unterstützt.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Wechselatmung, Sonnengruß, Krieger 1, Krieger 1 & 2, Stehende Vorwärtsbeuge, Variation Halbmond, Adler, Sitzende Vorwärtsbeuge, Einfaches Boot, Bogen diagonal, Heuschrecke, Delphin, Krähe, Herabschauender Hund, Liegestütz, Kopfstand.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
