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    Christoph Schönle: Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk, Buch

    Christoph Schönle, Thomas Heß, Silke Rödig
    Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

    Aktiv leben mit künstlichem Hüftgelenk Adé Hüftarthrose und Hüftdysplasie - mit der Entscheidung zur Hüftoperation haben Sie den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und beweglicheren Alltag gem…

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    Buch
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    Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio

    Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,00*
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    Gabriele Kiesling: Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen, Buch

    Gabriele Kiesling
    Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

    Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kies…

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    Buch
    EUR 20,00*
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    : Hyrox - das Fitnessrace für jeden, Buch

    Hyrox - das Fitnessrace für jeden

    GET READY FOR HYROX! Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, o…

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    Buch
    EUR 22,00*
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    Maria Mankin: Pyjama-Pilates, Buch

    Maria Mankin,
    Pyjama-Pilates

    Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper auf eine…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,00*
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    Torsten Pfitzer: 50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen, Buch

    Torsten Pfitzer
    50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

    Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schmerzbilde…

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    Buch
    EUR 12,00*
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    Gut Health: Stiletto (Black & White Marble Vinyl), LP

    Gut Health
    Stiletto (Black & White Marble Vinyl)

    Gut Health ist ein sechsköpfiges hypnotisches Dance-Punk-Ensemble aus Naarm/Melbourne. "Stiletto" ist ihr Debütalbum. Aufgenommen im Jahr 2023 mit Julian Cue (CIVIC, Screensaver) und Dom Willmott von G…

    lieferbar ab 11.10.2024.
    LP
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    Lars Lienhard: Beweglichkeit beginnt im Gehirn, Buch

    Lars Lienhard
    Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat…

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    Buch
    EUR 25,00*
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    Arvid Neumann: Die Fitness-Lüge, Buch

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich …

    lieferbar ab 14.10.2024.
    Buch
    EUR 20,00*
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    Andreas Könings: Schmerz entsteht im Gehirn, Buch

    Andreas Könings, Lisa Könings
    Schmerz entsteht im Gehirn

    Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an länger andauernden oder wiederkehrenden Beschwerden und 28 Prozent haben chronische Schmerzen. Doch die wen…

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    Buch
    EUR 22,00*
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    Gabi Fastner: 50 Workouts - Morgengymnastik, Buch

    Gabi Fastner
    50 Workouts - Morgengymnastik

    Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren …

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    Buch
    EUR 12,00*
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    Cindy Brehse: Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren, Buch

    Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
    Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

    Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrai…

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    Buch
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    Natalia Cichos-Terrero: Wandpilates, Buch

    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Ganzheitliche Methoden, Fitness, GU Yoga & Pilates

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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    Michael Despeghel: Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!, Buch

    Michael Despeghel, Karsten Krüger
    Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

    Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten Proteinrezepten

    lieferbar ab 21.12.2024.
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    Heike Höfler: Starker Beckenboden, Buch

    Heike Höfler
    Starker Beckenboden

    Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden.…

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    Henning Wackerhage: Starke Muskeln im Alter, Buch

    Henning Wackerhage, Marie Heiber
    Starke Muskeln im Alter

    Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfac…

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    Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    High Spirits: Hard To Stop (Limited Edition) (Blue Vinyl), LP

    High Spirits
    Hard To Stop (Limited Edition) (Blue Vinyl)

    Auch das vierte High Spirits-Album strotzt nur so vor euphorisierend hymnischen Song-Ergüssen, die neben den ewigen Thin Lizzy-Verweisen auf ein NWOBHM-Verständnis bauen, welches von frühen Def Leppard bi…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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    Karsten Krüger: Der Stoffwechsel-Trick, Buch

    Karsten Krüger, Michael Despeghel
    Der Stoffwechsel-Trick

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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    Andreas Jopp: Risikofaktor Vitaminmangel, Buch

    Andreas Jopp
    Risikofaktor Vitaminmangel

    - Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen Kämen Sie auf die Ide…

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