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    Ernährung Fitness – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

    Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

    lieferbar ab 6.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Fit Life
    INTERVALLFASTEN 16 / 8 DIÄT - Fett verbrennen leicht gemacht: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gesund abnehmen und Ihr Immunsystem stärken - inkl. Rezepte & Ernährungsplan von Experten

    Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördernSie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben kein…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    rer. nat. Johannes Coy, Judith Finlayson
    Die Zucker-Revolution

    GU Ernährungsmedizin

    Zucker ist mehr als leere Kalorien - er ist Treibstoff der Evolution, Motor der Gehirnentwicklung und Schlüssel zur Zellgesundheit. Hinter diesem Effekt steckt das Supergen TKTL1, ein echter Süßschnabel: …

    lieferbar ab 17.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Rainer Tim Fischl,
    21/7 Einundzwanzig Tage - Sieben Kilo

    Shake, Spaß & Selbstzweifel - Eine Diätgeschichte zum Lachen, Leiden und Lieben.Dieses Buch ist ein unterhaltsamer und zugleich hilfreicher Begleiter für alle, die abnehmen möchten. Mit Humor, Ehrlich…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,95

    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    80 wird das neue 50 sein - visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, k…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Andreas Jopp
    Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

    Alzheimer ist kein Schicksal. Wer ab Mitte 40 gegensteuert, schützt sein Gehirn, bevor der Abbau beginnt. Neue Forschung zeigt: Das Demenz-Risiko lässt sich halbieren - und das Gehirn kann sich bis ins ho…

    lieferbar ab 19.2.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,90

    Constanze Lohse, Laura Altmann
    Der Mami-Plan

    Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

    lieferbar ab 17.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

    Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Annika Kirner, Ninja Bender, Anne Ladwig,
    Die große Löffelei

    Mit "Die große Löffelei" geht die beliebte Beikostreihe in die nächste RundeAufbauend auf "Die kleine Löffelei" begleitet dieses Buch Familien mit Kindern ab einem Jahr bis ins Schulal…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

    Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Robert H. Lustig
    Wie unser Essen uns krank macht

    In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind dafür verantwortlich, dass Diabetes und viele weitere chronische Erkrankungen sich so rasan…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Franziska Rubin
    Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

    Ran an den Bauchspeck - ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein für allemal loswerden, zeigt die beliebte Naturheilkunde…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Mary Claire Haver,
    Die Galveston-Diät

    Revolutionäre Ernährung für Frauen in den WechseljahrenFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für t…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Matthias Riedl
    Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

    Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man si…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Karsten Krüger, Michael Despeghel
    Der Stoffwechsel-Trick

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Dominik Duscher, Nina Ruge
    Altern wird heilbar

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Erkrankungen, GU Reader Körper, Geist & Seele

    Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Ni…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00
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