Ratgeber Abnehmen – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

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Anne Iburg
Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

"Endlich ist mein Cholesterin runter!"Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen geling…

sofort lieferbar

Buch

Jörg Ullmann, Kirstin Knufmann
Gesund mit Algen

Algen als Nahrungsmittel werden immer beliebter. Sie sind reich an Proteinen und anderen Nährstoffen, stärken das Immunsystem und versorgen uns u.a. mit Vitaminen und dem seltenen Spurenelement Jod. Spiru…

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Buch

Maria Maas,
I Gut You

Gesund genießen -- für Darm, Haut und WohlbefindenErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann -- mit spü…

sofort lieferbar

Buch

Marie Neumann
High Protein Kochbuch: Eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & Energie - einfach & lecker - inkl. Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Shakes & Desserts - mit 30-Tage-Ernährungsplan

High Protein Kochbuch: Wie Sie abwechslungsreich, schnell und gesund eiweißreich kochen - auch wenn Sie wenig Zeit oder keine Spezialzutaten im Haus habenSind Sie auf der Suche nach gesunden, proteinreich…

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Buch

Natasha Campbell-McBride
Vegetarismus erklärt

In "Vegetarismus erklärt" beleuchtet Dr. Natasha Campbell-McBride die gesundheitlichen Auswirkungen vegetarischer und veganer Ernährungsweisen. Mit fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen un…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Svenja Ostwald
The Healthy Mix Kitchen

Das Thermomix®-Buch von Svenja Ostwald - Dein Küchen-Coach für einen bewussten LebensstilMit ihrem neuen Thermomix®-Buch zeigt die bekannte Influencerin Svenja Ostwald, wie einfach es sein kann, gesunde E…

lieferbar ab 8.5.2026.

Buch

Gerald Jahl, Herbert Hirschler
Gamechanger Abnehmspritze

Die Abnehmspritze ist der medizinische Durchbruch im Kampf gegen Übergewicht. Doch wie wirkt sie wirklich? Für wen ist sie geeignet und wie bleibt der Erfolg nachhaltig?Der Experte DDr. Gerald Jahl zeigt …

lieferbar ab 15.2.2026.

Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neue…

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Buch

Anne Iburg
Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...... kann so einfach sein! Mit diesem genialen Kochbuch gelingt es Ihnen, die hohen Blutzuckerwerte bei Diabetes Typ 2 schnell in den Griff zu bekommen. A…

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Buch

Tim Hollstein
Das Kuchen-Paradox

Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt…

lieferbar ab 4.3.2026.

Buch

Matthias Riedl, Thomas Müller
Kochen für kleine und große Champions

Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - zusammen sind Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl das perfekte Team! Der eine weiß aus eigener Erfahrung, wie er seinen Körper und…

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Buch

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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Buch

Tim Spector,
Nahrung fürs Leben

In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftler Tim Spector die neuesten Forschungsergebnisse zur gesunden Ernährung. Er beantwortet Fragen wie: Auf welche Weise beeinf…

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Buch

Andreas Michalsen
Mein Mikrobiom-Masterplan

Wer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende können immer besser belegen, wie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist. Denn die …

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Buch

Barbara Brallen
Das XXL Diabetes Kochbuch

Genussvoll essen trotz Diabetes - mit 150 gesunden Rezepten für mehr Lebensqualität.Das XXL Diabetes Kochbuch bietet dir eine umfangreiche Sammlung alltagstauglicher, ausgewogener Rezepte, die speziell au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lisa Maria Kopp
Veggie Mama

Veggie liegt im Trend! Doch funktioniert die rein pflanzliche Ernährungsweise auch in Schwangerschaft und Stillzeit? Ernährungswissenschaftlerin Lisa Kopp weiß um die Unsicherheiten vieler Veggie Mamas un…

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Buch

Dietrich Grönemeyer, Anja Grönemeyer
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. "Keine Sorge, das geht", sagen Professor …

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Buch

Anke Höller, Doris Grappendorf
Essbare Wildsamen

Die Samen vieler unserer essbaren Wildpflanzen sind besonders schmackhaft und voller Vitalstoffe - es sind wahre Powerpakete! Sie können Wildsamen vielseitig nutzen: als wertvolle Nahrungsergänzung, als S…

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Buch

rer. nat. Martin Smollich
Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Minerals…

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Buch

Isabella Krätz,
Glutenfrei backen mit Isabella

Endlich Rezepte, die funktionieren, und Gebäcke, die köstlich schmeckenIsabella Krätz, Deutschlands erfolgreichste Glutenfrei-Bäckerin und -Konditorin, hat erstmals in einem Backbuch eine große Auswahl an…

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Buch

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