Ramona Przyborowski: Bodybuilding, Kartoniert / Broschiert
Bodybuilding
- Training früher und heute
- Publisher:
- Buchwerkstatt Hage, 06/2025
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783690890243
- Item number:
- 12430986
- Volume:
- 84 Pages
- Edition number:
- 25002
- Ausgabe:
- 2. Auflage
- Weight:
- 280 g
- Format:
- 210 x 148 mm
- Thickness:
- 7 mm
- Release date:
- 26.6.2025
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Price |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 12.90* |
Blurb
Bodybuilding - Training früher und heute
Von Ramona Przyborowski
Was bedeutet es, in einem Kohlekeller mit selbstgebauten Hanteln zu trainieren? Wie unterscheidet sich das klassische "Oldschool"-Bodybuilding von der heutigen Fitnesswelt voller Supplements, Social Media und Hightech-Geräten?
In ihrem Buch "Bodybuilding - Training früher und heute" erzählt Ramona Przyborowski eindrucksvoll aus ihrem Leben - als Bodybuilderin, Coach und Weltmeisterin. Mit ehrlichem Blick und wertvollem Know-how beleuchtet sie den Wandel des Kraftsports von den 1980ern bis heute.
- Persönliche Einblicke in das Bodybuilding-Leben in der DDR und danach
- Vergleich von Trainingsmethoden, Ernährung und Mindset früher vs. heute
- Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene im Kraftsport
- Motivation und Inspiration für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen
Ein Muss für alle, die sich für Bodybuilding, Sportgeschichte oder persönliche Erfolgsgeschichten interessieren!
Format: Taschenbuch, ca. 74 Seiten
Preis: ca. 14, 90¿EUR (je nach Anbieter)
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