Die Gönnungs-Diät - Patrick Rosenthal (Buch)

Patrick Rosenthal ,

Die Gönnungs-Diät

Buch

Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte , täglich ein Yummy-Highlight zum Über-die-Stränge-Schlagen plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg!

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Graefe und Unzer Verlag, 12/2023
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783833892288
Bestellnummer: 11680162
Umfang: 168 Seiten
Sonstiges: 100 Fotos
Gewicht: 592 g
Maße: 246 x 189 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 16.12.2023
Serien: GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit , GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Klappentext

Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftlich nachweisbar. Denn nicht Verzicht, sondern Genuss ist der neurobiologische Trigger, um wirklich durchzuhalten. Diese kleine Revolution unter den Diäten wurde neu entwickelt von den SPIEGEL-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. Statt quälender Essverbote gibt es bei ihnen pure Freude am Genuss und die entscheidenden Tipps, diese so zu managen, dass sich reines Wohlbefinden einstellt. Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg: Gönn' dir, um abzunehmen!

Biografie (Bernd Kleine-Gunk)

Dr. Bernd Kleine-Gunk, geboren 1959, ist Chefarzt für Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth. Neben der operativen Gynäkologie gilt sein besonderes Interesse ernährungsmedizinischen Fragen. An seiner Klinik hat er ein spezielles Zentrum für Diät- und Ernährungsberatung aufgebaut. Zudem ist er Gründer und Leiter des Arbeitskreises "Gynäkologie und Ernährungsmedizin".