Schlagwort Low Carb (Ernährung und Rezepte) – alle Bücher

Matthias Riedl
Gamechanger Protein

Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In Gamechanger Protein erfahren Sie alles, w…

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Buch

Nicolai Worm, Melanie Teutsch
Leberfasten nach Dr. Worm

Fettleber auf dem Vormarsch!Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig Bewegung sind die Ursache. Fatal - denn Typ-2-Diabetes, …

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Buch

Antje Brand
Frischkost-Liebe

FRISCHKOST-LIEBE: 60 kreative Ideen für schnelle Salate, Smoothies & mehr (vegetarisch)"FRISCHKOST-LIEBE" zeigt dir, wie du gesunde, leckere und schnelle Salate, Smoothies und mehr zubereite…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Rainer Tim Fischl,
21/7 Einundzwanzig Tage - Sieben Kilo

Shake, Spaß & Selbstzweifel - Eine Diätgeschichte zum Lachen, Leiden und Lieben.Dieses Buch ist ein unterhaltsamer und zugleich hilfreicher Begleiter für alle, die abnehmen möchten. Mit Humor, Ehrlich…

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Buch

Tom Grimm
Die 150 besten zuckerfreien Rezepte für die Ninja Creami

Zuckerfrei - aber wirklich!Genieße süße Leckereien ganz ohne schlechtes Gewissen! Mit der Ninja Creami und dem gezielten Einsatz von Zuckeraustauschstoffen wie Erythrit, Xylit und Stevia lassen sich köstl…

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Buch

Arash Hashemi
Shred Happens: So Easy, So Good

NEW YORK TIMESBESTSELLER • The creator of Shred Happens shares 100+ low-carb, high-protein recipes―all flavored with Mediterranean and Middle Eastern flair―that he developed to lose 100 pounds."The b…

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Buch

Anneliese Heller
Low Carb Kochbuch: Die leckersten kohlenhydratarmen Rezepte zum gesunden Abnehmen für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Fingerfood, Smoothies uvm.

Low-Carb-Rezepte: Mit kohlenhydratarmen, abwechslungsreichen und absolut köstlichen Rezepten zu Fitness, Wohlbefinden und schlanker LinieSie möchten gern ein paar Pfund weniger auf die Waage bringen? Viel…

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Buch

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

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Buch

Aylin Meric
Lipödem einfach lindern

Leichter leben mit Lipödem - Wissen, Alltag & Ernährung, die wirklich etwas verändernSchwere, schmerzende Beine, blaue Flecken "aus dem Nichts", Diäten ohne sichtbaren Erfolg und immer wiede…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Inga Pfannebecker
Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein

Gesund und richtig lecker schließen sich aus? Ab jetzt geht beides sogar mit dem Airfryer! Entdecke die nächste Generation gesunder Küche mit über 60 schnellen Rezepten - vollgepackt mit Proteinen und wer…

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Buch

Veronika Pichl
Quinoa for fit

Quinoa - das proteinreiche Superfood aus SüdamerikaDas Korn der Inka kann auf vielfache Weise zubereitet werden und enthält reichlich Protein, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und viele andere hoc…

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Buch

Alexandra Pocol
Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten

Viel zu lecker, um Kohlenhydrate zu vermissenKetogen zu essen, ist der Gamechanger bei vielen Problemen: Gewicht verlierst du fast von selbst, das Bauchfett schmilzt, hoher Blutzucker und hohe Cholesterin…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Emilie Raffa
Sauerteig selbst gemacht & einfach

Dieses Buch bringt jedem, der sich für das Backen mit Sauerteig interessiert, herrlich knuspriges Brot näher. Emilie Raffa zeigt Ihnen, wie Sie mit nur zwei Zutaten Ihren eigenen Sauerteigstarter zu Hause…

lieferbar ab 15.4.2026.

Buch

Matthias Riedl
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Schlanke Küche, Gesunde Küche

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's g…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Matthias Riedl
Diabetes-Kochbuch

GU Gesund essen

Genussvoll leben mit DiabetesDiabetes ist weit verbreitet. Aber wo früher vor allem Verbote galten, stehen heute Genuss und Lebensqualität im Vordergrund. Das zeigen auch die Rezepte im Kochbuch Diabetes …

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit, Schlanke Küche, Gesunde Küche

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt …

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Buch

Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

Ran an den Bauchspeck - ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein für allemal loswerden, zeigt die beliebte Naturheilkunde…

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Buch

Vanessa Schmidtmeyer
Das Low Carb Brotbackbuch

Auch in Deutschland hat sich inzwischen die Low-Carb-Ernährung eingebürgert. Es ist eine bewiesene Sache, dass man durch den Verzicht auf Kohlehydrate besser abnimmt. Gerade in unserem Land ist die Brotze…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Kompakt 6/2025 Gesund essen

Schon Hippokrates sagte: 'Lasst Nahrung eure Medizin sein und Medizin eure Nahrung.' Dieser weise Rat des Begründers der modernen Medizin unterstreicht die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unser Woh…

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Buch

Ulrich Strunz
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch

Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: ü…

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Buch