Katharina Brinkmann: 50 Workouts zum Abnehmen, Kartoniert / Broschiert

Katharina Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Buch

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

"50 Workouts zum Abnehmen" von Katharina Brinkmann. Illustrationen zeigen Sportübungen. Darunter: "riva" Verlag.

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Verlag:: riva Verlag, 01/2021
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783742314512
Artikelnummer:: 9871764
Umfang:: 143 Seiten
Gewicht:: 348 g
Maße:: 238 x 192 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 1.1.2021

Klappentext

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive / Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.