Bruno Domnik: Stuhlworkout für Senioren, Kartoniert / Broschiert
Stuhlworkout für Senioren
Buch
- Verlag:
- Singliesel GmbH, 03/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783948106157
- Artikelnummer:
- 11632069
- Umfang:
- 140 Seiten
- Gewicht:
- 428 g
- Maße:
- 230 x 165 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 3.3.2025
Klappentext
Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
Anmerkungen:
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Bruno Domnik
Stuhlworkout für Senioren
Aktueller Preis: EUR 19,95
