Anja Sippel: Der Rektusdiastase Guide, Gebunden

Anja Sippel

Der Rektusdiastase Guide

Buch

Ganzheitliches Training & Therapie für deine starke Körpermitte - mit Übungen, Tipps & Erfahrungen für Frauen nach der Geburt

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Herausgeber:: Anja Sippel
Illustration:: Daniela Becker
Fotos:: Franziska Barth
Verlag:: Dorfmutti, 08/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783982359632
Artikelnummer:: 11850358
Umfang:: 108 Seiten
Erscheinungstermin:: 29.8.2025

Klappentext

Ist die Rektusdiastase wirklich ein Problem? Finde DEINEN Weg zu DEINER kraftvollen Mitte. Kennst du das? Ein nach vorn Wölben des Bauches beim Aufstehen oder wenn du Sit-ups machst? Dein Bauch sieht nach Monaten noch schwanger aus & geht trotz Bauchtraining nicht weg? Ein Bauch, der nicht zu dir gehört? Rückenschmerzen? Inkontinenz? Das unaussprechliche Wort Rektusdiastase ist dir (un)bekannt?! Was kannst du tun, was solltest du lassen, welche Trainingsmöglichkeiten & Behandlungsoptionen gibt es? Im neuen "Bauch-Bauch" klären wir auf, sprechen mit Betroffenen, Ärzten & Therapeuten. Nach dem erfolgreichen Mama Beckenboden Guide setzt Der Rektusdiastase Guide die Reihe fort! Liebevolle Illustrationen von Daniela Becker und "fühlfältige" Fotos von Franziska Barth machen das Buch einzigartig.