Bob Anderson: Stretching
Stretching
Buch
- Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - für jeden, jederzeit und überall auszuführen
- Originaltitel: Stretching
- Goldmann, 01/1996
- Einband: Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783442139101
- Bestellnummer: 2002114
- Umfang: 288 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. Zeichn.
- Auflage: Überarb. u. aktual. Aufl.
- Copyright-Jahr: 2012
- Gewicht: 392 g
- Maße: 183 x 126 mm
- Stärke: 32 mm
- Erscheinungstermin: 1.1.1996
- Serie: Goldmanns Taschenbücher - Band 13910
Weitere Ausgaben von Stretching
Beschreibung
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Klappentext
Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitertStretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Biografie
Bob Anderson ist einer der führenden Stretching-Experten. Er entwickelte die hier zusammengefassten Übungen in den siebziger Jahren und wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt.Anmerkungen:
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