Übungsprogramm – Bücher, CDs, DVDs und mehr online kaufen

Yamuna Zake,
Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Ha…

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Buch

EUR 7,95*

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nä…

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Buch

EUR 22,00*

Mark Stephens
Yoga für guten Schlaf

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fü…

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Buch

EUR 19,99*

Sabina Hotzenköcherle
Funktionelle Dysphagie-Therapie

Edition Steiner im Schulz-Kirchner-Verlag - Materialien zur Therapie

Die überarbeitete Neuauflage des Übungsprogramms "Funktionelle Dysphagie-Therapie" wendet sich an Therapeutinnen und Therapeuten, die in der Rehabilitation von tumorbedingten Dysphagien tätig sind. Der t…

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Buch

EUR 33,00*

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland…

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Buch

EUR 19,99*

Gerhard W. Lauth, Morena Lauth-Lebens
ADHS in der Schule

Kinder und Jugendliche mit ADHS haben es in der Schule oft schwer. Dieses Buch präsentiert in frisch überarbeiteter Auflage die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und bietet ein praxiserprobtes Prog…

lieferbar ab 11.5.2025.

Buch

EUR 44,99*

Ruth Brüne, Margot Scheufele-Osenberg
Die Atemschule

Studienbuch Musik

Gute Atmung ist die Quelle allen Tuns - für das Sprechen ebenso wie für Singen und Instrumentalspiel. Wie atme ich richtig? Wie vermeide ich Fehlatmung? Welche Chancen ergeben sich daraus für mein künstle…

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Buch

EUR 29,00*

Marc Schnetzke, Sven Lichtenberg, Markus Loew, Felix Stasch
Experten-Sprechstunde Schulter

Ihre Schulter in guten Händen Beschwerden am Schultergelenk können viele Ursachen haben z.B. Kalkschulter, Arthrose oder Verletzungsfolgen. Schulterprobleme können langwierig und schmerzhaft sein. Die E…

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EUR 24,00*

Darko Jekauc, Susanne Weyland, Lea Mülberger
Achtsamkeitstraining im Sport

Der Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phänomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine…

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Buch

EUR 22,99*

Stefanie Kapp
Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und glei…

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David S. Geslak
Das Fitness-Handbuch für Kinder und Jugendliche mit Autismus

Dieses Buch bietet eine Fülle an Bewegungsübungen für Kinder und Jugendliche mit Störungen im Autistischen Spektrum (ASS). Sie sollen dabei helfen, die Körperwahrnehmung, Bewegungskoordination, Haltung wi…

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Buch

EUR 24,80*

Chris: Besser schlafen

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Pro…

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CD

EUR 9,99*

Sonja Meiburg
Anti-Giftköder-Training

Giftköderwarnungen sind seit einiger Zeit die größte Sorge unzähliger Hundehalter. Dachte man früher gerne "Das betrifft mich nicht", wird durch Giftköder-Warn-Apps und Social Media immer deutlicher, dass…

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Buch

EUR 14,95*

Amiena Zylla, Anna Cavelius
Yoga für einen flachen Bauch

GU Ratgeber Gesundheit

Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand…

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Gabi Fastner
Aktiv und beweglich mit 60+

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven…

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Buch

EUR 22,00*

Ulrike Maier, Heike Hünemann-Rottstegge
Zahlen entdecken. Vorschule und 1. Klasse

Übungsmaterial für Kindergarten und Vorschule -Band 613

Mit diesem Hauschka-Vorschulheft können Kinder spielerisch die Welt der Zahlen entdecken. Die Kinder lernen die Zahlen zu schreiben und zu lesen, sie üben sowohl das Zählen als auch das Erfassen und Vergl…

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Buch

EUR 5,90*

Christoph Delp
Perfektes Hanteltraining

Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlgefühl du…

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EUR 19,95*

Claudia Eva Reinig
Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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EUR 5,96*

Michael Kaschke: Fingerübungen der Physik: Mechanik, Buch

Michael Kaschke, Holger Cartarius
Fingerübungen der Physik: Mechanik

Dieses Lehr- und Lernbuch erscheint in mehreren Bänden und ist gleichsam ein Repetitorium als auch Arbeitsbuch zu wenig behandelten Kapiteln des Physikstudiums. In diesem Band wird die Physik der Bewegung…

lieferbar ab 11.1.2025.

Buch

EUR 29,99*

Michael Kaschke, Holger Cartarius
Fingerübungen der Physik: Himmelsmechanik - Astrodynamik

Dieses Lehr- und Lernbuch erscheint in mehreren Bänden und ist gleichsam ein Repetitorium als auch Arbeitsbuch zu wenig behandelten Kapiteln des Physikstudiums. In diesem Band wird die Physik der Bewegung…

lieferbar ab 2.2.2025.

Buch

EUR 27,99*

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