Übungsprogramm – Bücher, CDs, DVDs und mehr online kaufen

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nä…

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Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland…

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Buch

Gerhard W. Lauth, Morena Lauth-Lebens
ADHS in der Schule

Kinder und Jugendliche mit ADHS haben es in der Schule oft schwer. Dieses Buch präsentiert in frisch überarbeiteter Auflage die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und bietet ein praxiserprobtes Prog…

lieferbar ab 2.5.2025.

Buch

Ruth Brüne, Margot Scheufele-Osenberg
Die Atemschule

Studienbuch Musik

Gute Atmung ist die Quelle allen Tuns - für das Sprechen ebenso wie für Singen und Instrumentalspiel. Wie atme ich richtig? Wie vermeide ich Fehlatmung? Welche Chancen ergeben sich daraus für mein künstle…

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Buch

Tanja Pfister
Wenn die Trauer nicht endet

Mit einfach umzusetzenden Bewegungen anhaltende Trauer lösen Trauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister vermittelt in diesem Ratgeber einen neuen, körperorientierten Ansatz in der Trauerarbeit. Eingebettet in ih…

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Buch

Marc Schnetzke, Sven Lichtenberg, Markus Loew, Felix Stasch
Experten-Sprechstunde Schulter

Ihre Schulter in guten Händen Beschwerden am Schultergelenk können viele Ursachen haben z.B. Kalkschulter, Arthrose oder Verletzungsfolgen. Schulterprobleme können langwierig und schmerzhaft sein. Die E…

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Buch

Torsten Pfitzer
Kiefer gut, alles gut

Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende Ohrgeräusche oder knirschen nachts mit den Zähnen. Wenden Sie sich an Ärzte…

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Buch

Chris: Besser schlafen

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, P…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

David S. Geslak
Das Fitness-Handbuch für Kinder und Jugendliche mit Autismus

Dieses Buch bietet eine Fülle an Bewegungsübungen für Kinder und Jugendliche mit Störungen im Autistischen Spektrum (ASS). Sie sollen dabei helfen, die Körperwahrnehmung, Bewegungskoordination, Haltung wi…

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Buch

Irmhild Liebau
Neue Lebensenergie

verstehen lernen

Neue Lebensenergie zu tanken ist in nur 28 Tagen möglich. Irmhild Liebau stellt im vorliegenden Buch Übungen für Körper und Seele vor, die helfen, den eigenen Körper wieder als Kraftquelle zu erleben und …

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Buch

Darko Jekauc, Susanne Weyland, Lea Mülberger
Achtsamkeitstraining im Sport

Der Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phänomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Amiena Zylla, Anna Cavelius
Yoga für einen flachen Bauch

GU Ratgeber Gesundheit

Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand…

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Buch

Ulrike Maier, Heike Hünemann-Rottstegge
Zahlen entdecken. Vorschule und 1. Klasse

Übungsmaterial für Kindergarten und Vorschule -Band 613

Mit diesem Hauschka-Vorschulheft können Kinder spielerisch die Welt der Zahlen entdecken. Die Kinder lernen die Zahlen zu schreiben und zu lesen, sie üben sowohl das Zählen als auch das Erfassen und Vergl…

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Buch

Christoph Delp
Perfektes Hanteltraining

Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlgefühl du…

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Buch

Claudia Eva Reinig
Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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CD

Michael Kaschke, Holger Cartarius
Fingerübungen der Physik: Himmelsmechanik - Astrodynamik

Dieses Lehr- und Lernbuch erscheint in mehreren Bänden und ist gleichsam ein Repetitorium als auch Arbeitsbuch zu wenig behandelten Kapiteln des Physikstudiums. In diesem Band wird die Physik der Bewegung…

lieferbar ab 1.6.2025.

Buch

Holger Cartarius, Michael Kaschke
Fingerübungen der Physik: Mechanik

Dieses Lehr- und Lernbuch erscheint in mehreren Bänden und ist gleichsam ein Repetitorium als auch Arbeitsbuch zu wenig behandelten Kapiteln des Physikstudiums. In diesem Band wird die Physik der Bewegung…

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Buch

Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

sofort lieferbar

Buch

Ulrike Maier, Heike Hünemann-Rottstegge,
Vorschule: Sprache entdecken

Übungsmaterial für Kindergarten und Vorschule -Band 612

In diesem Hauschka-Vorschulheft sollen die Kinder vor allem spielerisch an den Umgang mit Sprache herangeführt werden. Das phonologische Bewusstsein des Kindes wird gefördert, indem es lernt Buchstaben zu…

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Buch

Waltraud Riegger-Krause,
Jin Shin Jyutsu CD

Das praktische Audioprogramm zur beliebten japanischen Heilkunst Die aus Japan stammende Heilkunst Jin Shin Jyutsu erfreut sich einer rasant wachsenden Beliebtheit. Waltraud Riegger-Krause hat diese Form…

sofort lieferbar

CD

Trefferliste "Übungsprogramm" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr