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Claus Leitzmann: Gesund über 90 werden, Buch

Claus Leitzmann, Hilka de Groot
Gesund über 90 werden

Fitness, Alternativheilkunde, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Prof. Dr. Leitzmann (90), Koryphäe der Ernährungswissenschaft und Bestsellerautor, und Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot (80) lüften das Geheimnis, wie man im Alter fit, glücklich und gesund bleibt

lieferbar ab 6.12.2024.

Buch

EUR 29,99*

Sabine Kelkel
10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren

Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mi…

sofort lieferbar

Buch

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Gottfried Eckert
Die kleine L.E.B.E.N.-Apotheke

Die kleine L.E.B.E.N.-Apotheke Die kleine L.E.B.E.N.-Apotheke eröffnet einen niedrigschwelligen, praxisorientierten und alltagstauglichen Weg, um die individuelle körperliche, geistige und seelische Fitn…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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Aribert Böhme
IQ-Training für Seniorinnen & Senioren

Infolge der großen Resonanz der IQ-Trainingsbücher in den Jahren 2016 bis 2019, gibt es hier nun einen speziellen Band mit Trainingsaufgaben für Seniorinnen und Senioren. Sie wollen Ihr geistiges Potenzi…

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Heiko Spindler
Gedächtnistraining für Senioren

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Den…

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Buch

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Brigitte Hamann
Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit! Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag geh…

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Buch

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Elisabeth Trubel
Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Edition Sozial

Der Band bietet zahlreiche Übungen zum Gedächtnistraining und anregende Materialien zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen. Die Vorbereitungszeit für Gruppenleiter:innen ist durch…

lieferbar ab 16.1.2025.

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Ingrid Riedel
Die innere Freiheit des Alterns

»Alt werden, heißt sehend werden«, schrieb Marie von Ebner-Eschenbach. Ganz im Hier und Jetzt zu sein, das Leben annehmen zu können, ohne Warum, ist eine beglückende Erfahrung. Gerade im Alter empfinden w…

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Buch

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Ingo Froböse, Matthias Riedl, Anna Cavelius, Johannes Pantel
Fit im Alter

GU Ratgeber Gesundheit

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinstei…

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Gerda Kolf
Geistig jung und körperlich in Schwung

Lernen durch Bewegung

Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten. "Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichw…

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Buch

EUR 14,95*

Svenja Redmer, Malte Redmer
Fit und aktiv auf dem Stuhl

Wo Sport Spass macht

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf einen …

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Buch

EUR 22,00*

Nicola Berger,
50 Schritte zum besseren Gedächtnis

Für alle, die auch im Alter geistig fit bleiben wollen.

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Spiele

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Andreas Könings: Neustart fürs Gehirn, Buch

Andreas Könings, Lisa Könings
Neustart fürs Gehirn

Lebensqualität bis ins hohe Alter Möchten Sie geistig und körperlich gesund bleiben, um möglichst lange ein selbstständiges Leben zu führen? Wünschen Sie sich, im Alter noch gut sehen, hören und riechen …

lieferbar ab 10.12.2024.

Buch

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Homemade Loving'S
Fitness Kochbuch: Abnehmen am Bauch leicht gemacht - 500 gesunde Rezepte für Fettverbrennung und einen beschleunigten Stoffwechsel

Fitness Kochbuch: Abnehmen am Bauch leicht gemacht - 500 gesunde Rezepte für Fettverbrennung und einen beschleunigten Stoffwechsel (Leckere und einfache Rezepte für eine schlanke Taille, natürliche Fettve…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 29,99*

Bärbel Stangl,
Ich denk an mich

ich denk an mich animiert dich zu elf genialen gehirn-gerechten übungen die du mit kostbarer zeit für dich in dein persönliches wissensnetz verknüpfen kannst "Der erfolgreiche Mensch sitzt im Zug des Lebe…

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Elisabeth Tanklage
Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Edition Sozial

Das Buch enthält Übungen und Kopiervorlagen zum Gedächtnistraining sowie Kurzgeschichten zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen.

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

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Dabeull

Analog Love

Das offizielle Longplay-Debüt des Pariser Funk-Pop-Shootingstars erscheint als CD sowie als LP (Gatefold mit Goldfoliendruck, 8-seitiges Booklet) auf Roche Musique. Der Pariser Musiker, Produzent und …

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Stefan Gutensohn
Tierisch gut geraten!

Redewendungen rund ums liebe Vieh eignen sich gut, um Erinnerungen zu wecken. Für Ältere und Hochbetagte spielten Haus-, Hof- und Waldtiere oft eine große Rolle. Heimtiere als Weggefährten und Lebensbegle…

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Oliver Scheffner

Harmonic Workout

Musik und Fitness gehört einfach zu einem gesunden, erfüllten Leben. Mit gezielten Bewegungen in der Freizeit, kurzen entspannenden Übungen während der Arbeitspausen oder bei professionellen Übungen im St…

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