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    Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

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    Yoga für Sportler

    Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadam…

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    Matthias Nowak, Frieder Beck
    10-Minuten-Gehirntraining

    GU Gesundheit

    Ab dem 50. Lebensjahr verliert unser Gehirn jährlich rund ein halbes Prozent seines Volumens - doch dieser Verfallsprozess lässt sich stoppen, sogar umkehren! Der renommierte Gehirntrainer Matthias Nowak …

    lieferbar ab 19.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels
    Der Faszien-Code

    Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

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    Buch
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    Vera F. Birkenbihl
    Das Anti-Altersheimer Lebensarchiv

    Ihr Gehirn ist kein Safe. Es ist wie ein alter, undichter Wasserturm, in dem Erinnerungen unbemerkt versickern. Namen verblassen, Erlebnisse versinken, ganze Lebensabschnitte verflüchtigen sich - bis nich…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Petra Wiesner-Hiebsch Susanne Ritz
    Handbuch Bailongball für den Unterricht

    Ganzheitliche Bewegung, spielerisches Lernen und Teamgeist -Bailongball ist mehr als nur ein Sport. Als innovative Ergänzung zum Sportunterricht fördert er nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch …

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    Pilates und Yoga mit Barbara Becker

    Sport/Fitness

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    Vanessa Zimmermann
    Das große Smoothie Rezepte Buch

    Suchst Du nach einer schnellen und unkomplizierten Möglichkeit, Dich gesünder zu ernähren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Möchtest Du Deinen Körper mit frischen Zutaten versorgen und dabei leckere, kre…

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    Buch
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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Roger Burri
    Natürlich ganzheitlich abnehmen

    Gehe unbeschwert fit und schlank durch dein Leben: Du hast dich schon intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Abnehmen beschäftigt und unzählige Konzepte ausprobiert?Du kennst die Regeln und Einschränkunge…

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    Barbara Franke
    Das Wechseljahre Buch

    Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die WechseljahreDie Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Uns…

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    Kevin B Dibacco
    Fitness Decoded

    "Fitness Decoded: Unlocking the Secrets to a Healthiness, & Happiness at any Age!" is an all-encompassing guide to achieving and maintaining optimal health and fitness throughout life. Autho…

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    Finneas
    Optimist

    Das Solodebüt des Star-Producers Finneas Baird O’Connell gehört aktuell zu den erfolgreichsten und gefragtesten Singer-Songwritern und Produzenten der Musikwelt. Bekannt wurde er vor allem als Produzent u…

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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

    Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

    Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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    Barbara Becker - Mein Pilates Training

    Für alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die Barbara Becker - Mein Pilates Training DVD konzipiert. Barbara Becke…

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    Christine Bielecki
    Yogapower

    Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

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    Tanja Hofbauer
    Einfach Mental Fit

    Wie schaffen wir es, mehr Wohlbefinden, Vitalität und mentale Gesundheit in unser Leben zu integrieren?Unser modernes Leben ist geprägt von Geschwindigkeit und Aktivität, was oft dazu führt, dass wir eine…

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    Markus Hitzler
    Workout-Quickies II

    Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung…

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    Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

    Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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    Alisha Moore
    Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)

    Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)Als Ernährungsberaterin…

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