Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

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Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

Peter Poeckhs Powertraining für zu HauseMuskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes St…

lieferbar ab 25.2.2026.
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Aktueller Preis: EUR 20,00

Cathérine Hölzen
Stark durch Bewegung - Selbsthilfe bei Parkinson

Nach Alzheimer ist Parkinson die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung - allein in Deutschland sind rund 400.000 Menschen davon betroffen. Obwohl unheilbar, lassen sich die Symptome und Beschwerden …

lieferbar ab 19.5.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Michael Gradias
DxO PhotoLab 9 - Das umfassende Praxisbuch

Entdecken Sie das gesamte Potenzial von DxO PhotoLab 9:Know-how und Profitipps für den effektiven PhotoLab-WorkflowKreative Tools für eine unvergleichliche Bildqualität, die begeistertRAW-Konvertierung au…

lieferbar ab 3.2.2026.
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Aktueller Preis: EUR 34,90

Stefan Lamm
Lernmodul 5: STEINZEIT / Rätsel, Logik und Co

Spannende Zeitreise in die Urgeschichte - Rätseln, Forschen, Verstehen.Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Schülerinnen und Schülern ein in die faszinierende Welt der Vor- und Frühgeschichte! Dieses Arbeitshe…

sofort lieferbar
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Aktueller Preis: EUR 15,80

Markus Becker
Die Resilienz Toolbox: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage-Challenge & Tagebuch Resilienz: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - inkl. 30-Tage-Challenge & Tagebuch

Resilienz: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen ganz einfach Ihre Resilienz stärken und zu nie dagewesener Widerstandskraft gelangenKennen Sie Menschen, die anscheinend nichts aus der Bahn werfen kann? Die…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,90

Johanna Lange
Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner, 7 Tage Detox-Kur, Lebensmittellisten und Nährwertangaben

Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 10,95

Thorsten Tschirner
Fit in 15

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNGFit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.Der Schlüssel zum Erfolg:…

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Aktueller Preis: EUR 18,99

Johannes Seifert
Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage Challenge und Tagebuch

Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen AlltagslebenSie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder b…

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Aktueller Preis: EUR 19,90

The Hirsch Effekt
Urian

Als Progressive Metal getarnt, verdrehen The Hirsch Effekt auf ihrem sechsten Full-Length-Album »Urian« erneut ihre Gewohnheiten. Das neue Album taucht musikalisch tief in die immer aufdringlicher werdend…

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Aktueller Preis: EUR 10,99

Julie Banville, Claire Armange,
Stuhl-Yoga

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und GewichtsverlustStuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen.…

lieferbar ab 24.12.2025.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Verena Labatut
Masterplan Note 1,0 - So lernst du smarter, nicht härter

Die Klausur steht vor der Tür, der Schreibtisch quillt über, und trotzdem besteht das Gefühl: Es bleibt einfach nichts hängen. Die anerkannte Psychologin Verena Labatut erklärt, warum das nicht an fehlend…

lieferbar ab 24.3.2026.
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Aktueller Preis: EUR 16,00

Monika Oltmanns
Die Anti Bindungsangst Toolbox für Betroffene und Partner: 7 effektive Werkzeuge, um jegliche Bindungsängste zu erkennen und in 3 Schritten sicher zu überwinden - inkl. Workbook & 30-Tage-Challenge

Bindungsangst: Effektive, sofort umsetzbare und langfristig hilfreiche Maßnahmen für gesundes Bindungsverhalten und ein erfülltes BeziehungslebenSie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Partnerschaft,…

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Aktueller Preis: EUR 18,90

Lilly Andrews
Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Gesunde Fitness Ernährung inkl. Fruit Infused Water)

Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Gesunde Fitness Ernährung inkl. Fruit Infused Water)Dein…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 49,99

Marianne Teitelbaum
Ayurveda für die Schilddrüse

Ayurveda ist die Medizin der Zukunft.Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deu…

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Aktueller Preis: EUR 22,80

Eva Blum, Hans-Joachim Blum
Konflikte im Klassenzimmer rechtzeitig erkennen, deeskalieren, lösen

Ratgeber für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen, weiterführenden Schulen und Förderschulen, Klasse 1-13 +++ In diesem Buch finden Sie sofort einsetzbare Strategien zum Thema "Konflikte lösen im K…

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Aktueller Preis: EUR 27,99

Rezepte Profis
Muskelaufbau Vegan Kochbuch

Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

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Aktueller Preis: EUR 14,90

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

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Aktueller Preis: EUR 22,95

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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Aktueller Preis: EUR 18,99

Katharina Charissé, Rieke Hermann
Die Beckenboden-Revolution

Starker Beckenboden - stark im LebenWusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch belastende Symptome wie …

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Aktueller Preis: EUR 24,00

Susan Branson,
Alleskönner Knoblauch

Knoblauch schützt bekanntlich vor Vampiren. Doch die kleine Knolle kann natürlich noch viel mehr als das: Knoblauch ist ein aromatisches Gewürz in der Küche und ein wahrer Allrounder für die Gesundheit. D…

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Aktueller Preis: EUR 10,00
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