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    Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

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    Cathérine Hölzen
    Stark durch Bewegung - Selbsthilfe bei Parkinson

    Nach Alzheimer ist Parkinson die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung - allein in Deutschland sind rund 400.000 Menschen davon betroffen. Obwohl unheilbar, lassen sich die Symptome und Beschwerden …

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    Michael Gradias
    DxO PhotoLab 9 - Das umfassende Praxisbuch

    Entdecken Sie das gesamte Potenzial von DxO PhotoLab 9:Know-how und Profitipps für den effektiven PhotoLab-WorkflowKreative Tools für eine unvergleichliche Bildqualität, die begeistertRAW-Konvertierung au…

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    Stefan Lamm
    Lernmodul 5: STEINZEIT / Rätsel, Logik und Co

    Spannende Zeitreise in die Urgeschichte - Rätseln, Forschen, Verstehen.Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Schülerinnen und Schülern ein in die faszinierende Welt der Vor- und Frühgeschichte! Dieses Arbeitshe…

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    Markus Becker
    Die Resilienz Toolbox: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage-Challenge & Tagebuch Resilienz: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - inkl. 30-Tage-Challenge & Tagebuch

    Resilienz: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen ganz einfach Ihre Resilienz stärken und zu nie dagewesener Widerstandskraft gelangenKennen Sie Menschen, die anscheinend nichts aus der Bahn werfen kann? Die…

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    Peter Poeckh
    Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Peter Poeckhs Powertraining für zu HauseMuskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes St…

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    Johanna Lange
    Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner, 7 Tage Detox-Kur, Lebensmittellisten und Nährwertangaben

    Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit …

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    Johannes Seifert
    Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage Challenge und Tagebuch

    Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen AlltagslebenSie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder b…

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    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNGFit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.Der Schlüssel zum Erfolg:…

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    The Hirsch Effekt
    Urian

    Als Progressive Metal getarnt, verdrehen The Hirsch Effekt auf ihrem sechsten Full-Length-Album »Urian« erneut ihre Gewohnheiten. Das neue Album taucht musikalisch tief in die immer aufdringlicher werdend…

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    Julie Banville, Claire Armange,
    Stuhl-Yoga

    Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und GewichtsverlustStuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen.…

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    Eva Blum, Hans-Joachim Blum
    Konflikte im Klassenzimmer rechtzeitig erkennen, deeskalieren, lösen

    Ratgeber für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen, weiterführenden Schulen und Förderschulen, Klasse 1-13 +++ In diesem Buch finden Sie sofort einsetzbare Strategien zum Thema "Konflikte lösen im K…

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    Ayurveda für die Schilddrüse

    Ayurveda ist die Medizin der Zukunft.Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deu…

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    Verena Labatut
    Masterplan Note 1,0 - So lernst du smarter, nicht härter

    Die Klausur steht vor der Tür, der Schreibtisch quillt über, und trotzdem besteht das Gefühl: Es bleibt einfach nichts hängen. Die anerkannte Psychologin Verena Labatut erklärt, warum das nicht an fehlend…

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    Brett Hawke,
    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

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    Sarah Schocke
    Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Program…

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    Susan Branson,
    Alleskönner Knoblauch

    Knoblauch schützt bekanntlich vor Vampiren. Doch die kleine Knolle kann natürlich noch viel mehr als das: Knoblauch ist ein aromatisches Gewürz in der Küche und ein wahrer Allrounder für die Gesundheit. D…

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    Muskelaufbau Vegan Kochbuch

    Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

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