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    Sandra Mersch
    Intervallfasten: Warum Frauen anders fasten müssen

    Du möchtest abnehmen - aber keine Diät mehr machen? Kein Verzicht, kein Jojo-Effekt, kein Stress? Dann ist Intervallfasten genau die Strategie, nach der du suchst. Aber Achtung: Als Frau brauchst du einen…

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    Matthias Riedl
    Der ultimative Schlankheitscode

    Abnehmen mit Dr. Riedl, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährung…

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    Evelina Hartung
    Die neue Keto Revolution

    Über dieses Kochbuch In diesem Werk findest du eine umfangreiche Sammlung von ketogenen Rezepten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Jedes Rezept wurde sorgfältig entwickelt, um den optimal…

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    Christoph Delp
    Core- und Sixpack-Training für Zuhause

    Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für alle, die selbstständig, effektiv und flexibel trainieren möchten. In fünf klar strukturierten Teilen führt der Autor von den Grundlagen über mod…

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    Bérengère Philippon, Alexia Cornu,
    Zuckerfrei High-Protein

    Weniger Zucker, mehr Protein!Eine zuckerfreie proteinreiche Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt , sondern hat auch darüber hinaus noch viele gesundheitliche Vorteile: Sie fördert das …

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    Astrid Kraus
    Low Carb Brot-Backbuch Rezepte für Brote Brötchen Semmeln Gewürze Aufstriche (fast) ohne Kohlenhydrate Brotrezepte für Anfänger kohlenhydratarm weizenfrei Backen Diät Abnehmen

    Nur eines ist noch viel schöner, als köstliche Brote und Brötchen zu genießen: sie selbst zu backen.Es muss nicht immer Brot mit Weißmehl und Zucker sein. Wer sich gesünder und kohlenhydratarm ernähren mö…

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    Andreas Winter,
    Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch

    Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit …

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    Veronika Pichl
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    Natürlich gesund mit Säften und Saftfasten!Möchtest du deinen Körper entgiften, dein Immunsystem stärken oder dich grundsätzlich gesünder ernähren? Dann hole dir mit selbst gemachten Säften jede Menge grü…

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    Richard Mackenzie,
    Die Protein-Lüge

    Die Wahrheit hinter dem HypeWir leben in einer Protein-fixierten Welt. Proteine gelten als wichtigster Nährstoff für Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und optimales Wohlbefinden. Im Supermarkt und auf Social …

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    Güldane Altekrüger
    Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!

    Abnehmen mit Brot und Kuchen - Band 5

    Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren und leic…

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    Jason Fung,
    Die Anti-Hunger-Formel

    Warum scheitern Diäten so oft? Und wie lässt sich das ändern?Das neue Buch des Bestsellerautors Dr. Jason Fung bietet einen bahnbrechenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsregulation, indem es die körperli…

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    Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

    Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt od…

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    Sören Manke, @Vegan_High_Protein
    High Protein Fast Food

    Vegan, proteinreich und unfassbar lecker!Du suchst nach gesunden, schnellen und gleichzeitig unglaublich köstlichen veganen Rezepten? Du möchtest deinen Proteinbedarf optimal decken, ohne auf Genuss zu ve…

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    Doris Muliar
    Basenfasten mit dem Thermomix®

    Rezepte für den Thermomix®

    Bringen Sie Ihren Körper ganz einfach ins Gleichgewicht!Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist entscheidend für Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden. Hochverarbeitete Lebensmittel, Fast Food und eine …

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    Andrea Sokol
    Easy Basenfasten

    Urlaub für den KörperFasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn …

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    Vanessa Zimmermann
    Ketogene Ernährung und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

    Möchtest Du Dein Gewicht reduzieren und mit der ketogenen Ernährung Deine Fettverbrennung ankurbeln? Willst Du Deinen Körper stärker, fitter und muskulöser machen, indem Du ihn optimal mit Proteinen verso…

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    Stefanie Hoffmann
    Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

    Suchst Du nach einem Weg, überschüssige Pfunde loszuwerden und Dich gleichzeitig stärker, vitaler und leistungsfähiger zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährungsweise, die Dich beim Abnehmen begleitet ode…

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    Martina Reuter
    Die 14-Tage-Formel

    Die Fernsehmoderatorin Martina Reuter war curvy und als Plus-Size-Model erfolgreich. Mit ihrem Körper fühlte sie sich immer wohl, bis sie es irgendwann nicht mehr tat. Müde, abgeschlagen und kraftlos besc…

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