Güldane Altekrüger: Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!, Kartoniert / Broschiert

Güldane Altekrüger

Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!

Buch

Mein Wegweiser für eine gesunde Ernährung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen"

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Verlag:: DplusA Verlag, 12/2021
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783982101774
Artikelnummer:: 10799952
Umfang:: 144 Seiten
Nummer der Auflage:: 22002
Ausgabe:: 2. Auflage
Altersempfehlung:: 6 - 99 Jahre
Gewicht:: 504 g
Maße:: 210 x 209 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 13.12.2021
Serie:: Abnehmen mit Brot und Kuchen - Band 5

Klappentext

Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser: innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren und leichten Backrezepte entwickelte, hat sie sich intensiv mit den Gründen für ihr Übergewicht beschäftigt, Wissen über unsere Ernährung und deren Verarbeitung im Körper angeeignet und dann gesunde Alternativen zu fettigen und kalorienreichen Zutaten aufgespürt.

In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr persönlicher Wegweiser für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht. Mit vielen hilfreichen Tipps, übersichtlichen Tabellen mit gesunden Zutatenalternativen sowie einem Plan für eure eigene Ernährungsumstellung.

Und natürlich dürft ihr euch wieder auf 50 neue und bebilderte Rezepte freuen. Sündigen und trotzdem abnehmen - diesmal klappt's!