Trefferliste "Fitness-Rezepte" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

Gabi Fastner

Fitness - kompakt

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessie…

Pilates - Made Simple

Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

Das ultimative Pilates Workout

Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfo…

Yoga - Made Simple

Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompa…

Stacy T. Sims

Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

Clarissa Lorenz

High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Post-Workout-Meals (Fitness Kochbuch)

High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Post-Workout-Meals (Fitness Kochbuch)Du willst deine …

Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen…

Yoga für Körper, Geist & Seele

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogaleh…

Gabriel Kahane

Elevator Songs

Katharina Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Verabschieden Sie sich von ungewünschten Kilos!Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Wor…

Yoga für Sportler

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadam…

Christian Stang

Fitnesstraining Rechtschreibung

"Reissverschluss", "Reißverschluß" oder "Reißverschluss" - wie schreibt man das nun gleich wieder? Dieser Band gibt die nötige Sicherheit im Umgang mit typischen orthografisc…

Gordon Ramsay,

Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler istGesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international ren…

Gabriel Kahane

Elevator Songs

Ingo Froböse

Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was genau ist B…

Biga*Ranx

Rainshine

Mit Rainshine präsentiert der französische Musiker Biga*Ranx sein neues Studioalbum - ein vielschichtiges Werk zwischen introspektiven Songs und tanzbaren, festivalerprobten Tracks. Die 20 Songs des Album…

Reb Fountain

How Love Bends (Special Edition)

Liebe ist der erste Kuss, ein nächtlicher Anruf, eine Sehnsucht, die einem das Herz brechen kann, oder eine lange Autofahrt mit offenem Verdeck nach irgendwo anders als hier. Liebe kann ebenso gut eingedä…