Bodyshaming – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 4 online kaufen

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Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Osteoporose ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, an der aktuell rund sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden. Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt, wie mit einfachen Methoden und Übungen der…

lieferbar ab 18.3.2025.

Buch

EUR 20,00*

Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden,…

lieferbar ab 21.5.2025.

Buch

EUR 20,00*

MEN'S HEALTH - Best Fashion 01/2024

MEN'S HEALTH BEST FASHION präsentiert aktuelle Modetrends für Männer. In opulenten Bildstrecken werden die Key-Looks der führenden Designer und Fashion Labels vorgestellt. Dazu gibt es Wissenswertes zum T…

sofort lieferbar

Buch

EUR 9,50*

MEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2024

Der Fitness-GUIDE von MEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung. Perfekt für die Sommerfigur. zum Beispiel - Power-Frühstück - Leckere Lunch-Rezepte - BBQ - Gu…

sofort lieferbar

Buch

EUR 6,90*

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Buch

EUR 12,00*

Christoph Delp
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

Benita Cantieni
Laufen mit Tigerfeeling

Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat…

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Buch

EUR 22,00*

Lena Hollmann
Tone your Body

Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lena's Health Lab) über 50 Übungen, mit den…

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Buch

EUR 20,00*

Melanie Wittich
Gesunde Hände im Handumdrehen

Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff? Wie wichtig die Hände für das a…

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Buch

EUR 25,00*

Achilleas Ieronymos, Agnieszka Peralta Martin
Muskelaufbau ab 40

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 4…

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Buch

EUR 24,00*

Hyman Mark
Young Forever - auf ewig jung (deutsche Ausg.)

Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz. Der Autor untersucht die bi…

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Buch

EUR 22,00*

Stefan Liebezeit
MEN'S HEALTH Best Body Training

Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschme…

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Buch

EUR 26,00*

Martin Grüning
So schaffen Sie jedes Laufziel!

Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's …

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EUR 29,90*

WOMEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2024

Der Fitness-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung. Perfekt für die Sommerfigur. zum Beispiel - Power-Frühstück - Leckere Lunch-Rezepte - BBQ - …

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EUR 5,90*

MEN'S HEALTH - FOOD-Guide 02/2024

Der FOOD-GUIDE von MEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung. Perfekt für die Sommerfigur. zum Beispiel - Power-Frühstück - Leckere Lunch-Rezepte - BBQ - Gutes…

sofort lieferbar

Buch

EUR 6,90*

Alishia McCullough
Reclaiming the Black Body

An essential exploration of the overlooked impact of disordered eating among Black women—and a prescriptive road map to returning to wholeness within our bodies, from the clinical therapist who founded Bl…

lieferbar ab 14.1.2025.

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EUR 29,92*

Tabea Lorch
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen…

lieferbar ab 7.4.2025.

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Gabriele Kiesling
Knie - schmerzfrei in 30 Tagen

Nach dem Rücken und dem Nacken widmet sich Gabriele Kiesling im dritten Band ihrer "Schmerzfrei in 30 Tagen"-Reihe dem Knie. Warum? Weil Kniebeschwerden zu den häufigsten Gelenkerkrankungen gehören, die a…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

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EUR 20,00*

WOMEN'S HEALTH - FOOD Love 02/2024

Der FOOD-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung, z.B. Power-Frühstück, leckere Lunch-Rezepte, BBQ, Gutes-Gewissen-Desserts u.v.m. Perfekt für die …

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EUR 5,50*

Michaela Busch
Fünf Elemente

Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser versinnbildlichen unsere Persönlichkeit und sind ein Abbild der äußeren Natur in uns. Als eine moderne Interpretation des jahrtausendealten daoistischen…

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Buch

EUR 17,95*

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