Heiko Reintgen: MEN'S HEALTH Functional Gymnastics, Kartoniert / Broschiert

Heiko Reintgen

MEN'S HEALTH Functional Gymnastics

Buch

Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches

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Publisher:: Motorbuch Verlag, 10/2025
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783613510012
Item number:: 12257239
Volume:: 192 Pages
other:: 180 farbige Fotos
Weight:: 560 g
Format:: 239 x 169 mm
Thickness:: 14 mm
Release date:: 28.10.2025

Blurb

Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!