Trefferliste "Body Shaming" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Michelle Lawin, @Koerperwandel
Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

lieferbar ab 21.11.2025.

Buch

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel,
Die Entschlüsselung des Alterns

++++ Der SPIEGEL-Bestseller endlich im Taschenbuch ++++Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes u…

sofort lieferbar

Buch

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell - ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettle…

sofort lieferbar

Buch

Marine Pelligrini
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körper…

sofort lieferbar

Buch

Tobias Gunst
Besser fit

Fit ohne Wahn: 33 Tipps für mehr Bewegung und ein gesünderes Leben ohne Social-Media-Mythen und StressFitness, Gesundheit und Ernährung sind allgegenwärtige Themen - doch oft führen widersprüchliche Ratsc…

sofort lieferbar

Buch

Philipp Jelinek
Rückenfit mit Philipp

Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müssen nicht mehr sein. Der Vorturner der Nation gibt eine…

sofort lieferbar

Buch

Natalie Zimmermann
Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions

Natalie Zimmermann erzählt ihre Reise von der Schäferstochter zur Weltmeisterin. Mit 20 entdeckt sie ihre Leidenschaft für den Kampfsport, wird Vizeweltmeisterin im Kickboxen, wagt mit 37 den Schritt ins …

sofort lieferbar

Buch

Frank Delventhal
50 Workouts mit der Kettlebell

Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

sofort lieferbar

Buch

Joni Jacobs, Michelle Pettet
Die Anatomie des Pilates

Detaillierte anatomische Abbildungen in Farbe, Fachtexte und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem einzigartigen und unschätzbaren Lernwerkzeug für angehende oder erfahren…

sofort lieferbar

Buch

Gunda Slomka
Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis

Das fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage für unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein wichtiger Baustein für die Trainingssteuerung und Tr…

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Buch

Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden,…

lieferbar ab 26.11.2025.

Buch

Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit - ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24…

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Buch

Leichte Alpentrails für Mountainbiker

Alpen für Anfänger: Die schönsten Touren mit MTB und E-MTBZu steil, zu schmal, zu anspruchsvoll? Nicht mit diesen fantastischen Bike-Strecken in den Bergen! Spannende Trails durch wilde Berglandschaften u…

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Buch

Matthieu Chadeville,
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

sofort lieferbar

Buch

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken

Selbsthilfe bei RückenschmerzenRückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Ve…

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Buch

Benita Cantieni
Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

Natürliches LiftingFaceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlid…

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Buch

Katharina Herdener
24 Workouts für den Advent

Dein tägliches Fitnessritual für die VorweihnachtszeitDieser Adventskalender begleitet dich mit 24 kurzen Workouts durch den Dezember. Hinter den 24 verschlossenen Seiten zum Auftrennen verbergen sich abw…

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Buch

Marion Deuchars
Fitness - Federleicht!

Fitness kann auch Spaß machen! Das perfekte Geschenk für alle, die sich lieber verzaubern als herumkommandieren lassen. In dieser charmanten Fortsetzung des Bestsellers 'Yoga - Federleicht' führt Marion D…

sofort lieferbar

Buch

Dietrich Grönemeyer
Meine Formel für einen gesunden Rücken

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronis…

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Buch

Alexander Pürzel
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

>>Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.<<Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Köni…

sofort lieferbar

Buch

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