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    Trefferliste "Anti-Stress-Yoga" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Matthieu Ricard,
    Glück ist immer in dir

    Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

    Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen."Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Da…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

    Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    J. H. Schultz
    Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

    Gelassen, konzentriert und leistungsfähigSeit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Richard Brennan
    Besser atmen

    Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind F…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Osho,
    Vom Stress zur Entspannung

    "Nur in der Entspannung kannst du dein Wesenszentrum finden. Wenn du dich immer wieder anstrengst und einem Ziel nachjagst, um bewusster zu werden, wirst du dich weiter und weiter von deiner Wirklich…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Peter Hess
    Die heilende Kraft der Klangmassage

    Körper und Seele zum Schwingen bringenDer Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Bei der Klangmassage werden diese wohltuenden Schwingungen auf den Körper übertrag…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Kurt Mosetter
    Kraft in der Dehnung

    Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Petra Bracht
    Intervallfasten

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Intervallfasten mit Petra Bracht

    Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage finden sich neben den fachlichen Angaben auch zahlreich…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Ulrike Balke-Holzberger
    Zittern Sie sich frei!

    Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Julia Falk
    Leben in Balance

    Dein Weg zu Gesundheit & Lebensfreude, der im Alltag wirklich funktioniertDu willst dich wieder energiegeladen fühlen, besser schlafen, auf deinen Körper hören und ihm geben, was er wirklich braucht, …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Waltraud Riegger-Krause
    Jin Shin Jyutsu

    Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem GleichgewichtJin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Michael Reimann
    Heilmusik zur Entspannung und Regeneration

    Durch Urvertrauen zu Ruhe und neuer Kraft Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unter…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,80

    Mona Bektesi, Sandra Walkenhorst,
    30 x Entspannung und Achtsamkeit in der Grundschule

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Konzentration fördern durch Entspannungsübungen in der GrundschuleMit dem "Atem-Anker" in den Schultag starten oder mit einer "Ich bin gut genug"-Affirmation auf eine Klassenarbeit ein…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Jon Kabat-Zinn,
    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

    Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn…

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    2 CDs
    Vorheriger Preis EUR 13,15, reduziert um 33%
    Aktueller Preis: EUR 8,81

    Claudia Croos-Müller,
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

    Claudia Croos-Müller - Band 1

    Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportli…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen u…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Caroline Sylge
    How to Retreat

    Introduce the magic of retreating into your life, however much time you haveWhat comes into your mind when you hear the word 'retreat'? Meditation at a mountain monastery, or a trip to far-flung places? T…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,75

    Atementspannung

    Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,96

    Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Progressive Muskelentspannung gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was di…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Rebecca Moore,
    Breathwork - Das Kartenset

    Mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommen50 illustrierte Karten: Verständliche Anleitungen für kleine Auszeiten, neue Energie und bewusste Momente im Alltag.Fünf Kategorien für unterschiedliche Bedürfnisse:…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,00
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