Matthias Manke: Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport, Flexibler Einband
Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport
- Einfach und effektiv - die Manke-Methode
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- Publisher:
- Suedwest Verlag, 10/2026
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783517104706
- Volume:
- 160 Pages
- other:
- cirac 50 frabige Abbildungen
- Weight:
- 454 g
- Format:
- 240 x 170 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 28.10.2026
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Dr. Manke zeigt, dass schon kurze Übungen zwischendurch sehr effektiv sind , dass es vor allem auf die richtige Haltung ankommt und wie man sich bewegt. Mit diesem Buch kann man den Alltag mit wenigen Anpassungen rückenfreundlich gestalten.
Ausstattung: cirac 50 frabige Abbildungen
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